Ruoat ilman nilviäiset
11 003 ruokaa
Ruoat, joissa ei ole nilviäisiä: ei simpukoita, kampasimpukoita, ostereita, mustekalaa tai kalmaria. Kala ja äyriäiset ovat erillisiä allergeeniryhmiä. Kaikki tämän listan ruoat on järjestetty glykeemisen kuorman mukaan / 100 g, matalimmasta alkaen, joten parhaat vaihtoehdot verensokerille ovat ensin. Avaa ruoka nähdäksesi annospohjaisen kuorman, ravintotiedot ja vaihtoehdot.
Vain ruoat, joille on tehty allergeenikartoitus, on listattu.
Lajiteltu glykeemisen kuorman mukaan / 100 g, matalimmasta alkaen.
Karhunlaukkapesto Ei glykeemistä indeksiä — 6.5/10 karitsan kyljykset Ei glykeemistä indeksiä — 6/10 
karitsan kyljykset Ei glykeemistä indeksiä — 5/10 Karitsan selkä Ei glykeemistä indeksiä — 7/10 Karitsanpotka Ei glykeemistä indeksiä — 8/10 Karmiini Ei glykeemistä indeksiä — 1/10 
Karnaubavaha Ei glykeemistä indeksiä — 2/10 
Karoteeniväri Ei glykeemistä indeksiä — 8.5/10 
Karppi Ei glykeemistä indeksiä — 8/10 
Karrageeni Ei glykeemistä indeksiä — 3/10 Kashar-juusto Ei glykeemistä indeksiä — 6/10 Kashkaval-juusto Ei glykeemistä indeksiä — 4/10 Käsittelemätön kookosöljy Ei glykeemistä indeksiä — 3/10 
Käsittelemätön valkoinen kalafile (turska tai kolja) Ei glykeemistä indeksiä — 9/10 Kasseri-juusto Ei glykeemistä indeksiä — 5/10 kassler Ei glykeemistä indeksiä — 4/10 Kastike Ei glykeemistä indeksiä — 5/10 kasvientsyymivalmiste Ei glykeemistä indeksiä — 4/10 
kasvikuitu Ei glykeemistä indeksiä — 10/10 Kasvikuitu Ei glykeemistä indeksiä — 6/10 Kasvimargariini Ei glykeemistä indeksiä — 2/10 Kasviöljy Ei glykeemistä indeksiä — 2/10 
Kasviöljy Ei glykeemistä indeksiä — 3/10 
Kasviöljyseos Ei glykeemistä indeksiä — 5/10 
kasvipohjainen margariini (ei transrasvoja) Ei glykeemistä indeksiä — 4/10 
Kasvipohjainen omega-3 DHA Ei glykeemistä indeksiä — 7/10 
Kasvipohjainen omega-3 levite Ei glykeemistä indeksiä — 3/10 
kasvipohjainen voivaihtoehto (margariini, vahvistettu) Ei glykeemistä indeksiä — 4/10 Kasvipohjaiset pintakäsittelyaineet Ei glykeemistä indeksiä — 2/10 
Kasviproteiinikonsentraatti Ei glykeemistä indeksiä — 7/10 
kasvirasva Ei glykeemistä indeksiä — 3/10 Kasvirasva Ei glykeemistä indeksiä — 6/10 
Kasvirasvat Ei glykeemistä indeksiä — 3/10 
kasvirasvavoi ilman transrasvoja Ei glykeemistä indeksiä — 3/10 Kasvisjuoksute Ei glykeemistä indeksiä — 9/10 
Kasvisliemi Ei glykeemistä indeksiä — 2/10 kasvistanolit Ei glykeemistä indeksiä — 4/10 
kasvivoita Ei glykeemistä indeksiä — 4/10 katkarapuliemi Ei glykeemistä indeksiä — 8/10 
katkarapuliemi Ei glykeemistä indeksiä — 7/10 katkaraputahna Ei glykeemistä indeksiä — 3/10 katkaraputahna Ei glykeemistä indeksiä — 3/10 
katkaraputahna Ei glykeemistä indeksiä — 4/10 Katkarapuvartaat Ei glykeemistä indeksiä — 8/10 
Katkaravut Ei glykeemistä indeksiä — 8/10 
kaurakuitu Ei glykeemistä indeksiä — 9/10 Kaurakuitu Ei glykeemistä indeksiä — 9/10 
Käynnistyskulttuuri Ei glykeemistä indeksiä — 8/10 
Käyristysaineet Ei glykeemistä indeksiä — 1/10 
Käytetty valkoinen tee luonnollisella persikan aromilla, makeuttamaton Ei glykeemistä indeksiä — 10/10 
Kebab (naudan- tai lampaanliha) Ei glykeemistä indeksiä — 7/10 
Kebab-liha Ei glykeemistä indeksiä — 3/10 Kefta-lihapullat Ei glykeemistä indeksiä — 6/10 
keinotekoinen makeutusaine Ei glykeemistä indeksiä — 3/10 Keinotekoinen suoli Ei glykeemistä indeksiä — 1/10 Keinotekoinen väri (Keltainen 6, Punainen 40) Ei glykeemistä indeksiä — 1/10 
Keinotekoinen väri (Punainen 40, Punainen 40 -lakka) Ei glykeemistä indeksiä — 1/10 
Keinotekoinen väriaine Ei glykeemistä indeksiä — 1/10 Keisarihummeri Ei glykeemistä indeksiä — 9/10 keitetty ankka Ei glykeemistä indeksiä — 7/10 keitetty aprikoosinsiemen Ei glykeemistä indeksiä — 5/10 Keitetty chorizo Ei glykeemistä indeksiä — 2.5/10 keitetty dory-kala Ei glykeemistä indeksiä — 9/10 
Keitetty kala Ei glykeemistä indeksiä — 8.5/10 keitetty kalapata Ei glykeemistä indeksiä — 8/10 keitetty kalkkunan kivipiira Ei glykeemistä indeksiä — 8/10 Keitetty kalkkunanrinta sienillä ja yrteillä Ei glykeemistä indeksiä — 9/10 
Keitetty kana Ei glykeemistä indeksiä — 8/10 keitetty kanan koipi Ei glykeemistä indeksiä — 8/10 
Keitetty kinkku Ei glykeemistä indeksiä — 4/10 keitetty kuivattu turska Ei glykeemistä indeksiä — 8.5/10 keitetty kummeliturska Ei glykeemistä indeksiä — 9/10 keitetty laardi Ei glykeemistä indeksiä — 2/10 keitetty lammas Ei glykeemistä indeksiä — 8/10 Keitetty liha Ei glykeemistä indeksiä — 7/10 keitetty makkara Ei glykeemistä indeksiä — 3/10 Keitetty makrilli Ei glykeemistä indeksiä — 8.5/10 
keitetty nahaton kananrinta Ei glykeemistä indeksiä — 8/10 
Keitetty naudanliha Ei glykeemistä indeksiä — 7/10 keitetty naudanmaha Ei glykeemistä indeksiä — 7/10 keitetty punainen kala Ei glykeemistä indeksiä — 9/10 
Keitetty sardiini Ei glykeemistä indeksiä — 9/10 
Keitetty sianliha Ei glykeemistä indeksiä — 5/10 keitetty tilapia Ei glykeemistä indeksiä — 9/10 
Keitetty turska Ei glykeemistä indeksiä — 9/10 
Keitettyjen kananmunien valkuaiset Ei glykeemistä indeksiä — 9/10 keitetyt kanan kivipiirrat Ei glykeemistä indeksiä — 8/10 keitetyt kanan siivet Ei glykeemistä indeksiä — 7/10 keitetyt kanan sydämet Ei glykeemistä indeksiä — 8/10 keitetyt leikkeleet Ei glykeemistä indeksiä — 4/10 
Keitetyt porsaan kylkiluut Ei glykeemistä indeksiä — 5/10 
Kelaattirautalisä Ei glykeemistä indeksiä — 3/10 
keltahäntä kala Ei glykeemistä indeksiä — 9/10 
Keltainen sinappi, vähäsuolainen Ei glykeemistä indeksiä — 6/10 keltakrookerifilee Ei glykeemistä indeksiä — 9/10 
Keltuainen Ei glykeemistä indeksiä — 7/10 Keltuainen Ei glykeemistä indeksiä — 7/10 
Kemialliset kohotusaineet Ei glykeemistä indeksiä — 3/10 kengurunliha Ei glykeemistä indeksiä — 9/10 kermainen kana Ei glykeemistä indeksiä — 6/10 
