Ruoat ilman kala
10 539 ruokaa
Ruoat, joissa ei ole kalaa tai kalaperäistä ainesosaa, mukaan lukien kalakastike ja kalaöljy. Äyriäiset ja nilviäiset ovat erillisiä allergeeniryhmiä. Kaikki tämän listan ruoat on järjestetty glykeemisen kuorman mukaan / 100 g, matalimmasta alkaen, joten parhaat vaihtoehdot verensokerille ovat ensin. Avaa ruoka nähdäksesi annospohjaisen kuorman, ravintotiedot ja vaihtoehdot.
Vain ruoat, joille on tehty allergeenikartoitus, on listattu.
Lajiteltu glykeemisen kuorman mukaan / 100 g, matalimmasta alkaen.
Hienoksi jauhettu kuivattu katkarapu Ei glykeemistä indeksiä — 6/10 
Hiilidioksidi Ei glykeemistä indeksiä — 5/10 hiilihapotaton vesi Ei glykeemistä indeksiä — 10/10 
Hiilihapotettu vesi Ei glykeemistä indeksiä — 10/10 Hiilihapotettu vesi tuoreella mintulla ja kurkulla Ei glykeemistä indeksiä — 10/10 
Hiilihapotettu vesi tuoreella sitruunamehulla Ei glykeemistä indeksiä — 9/10 
hiivauute Ei glykeemistä indeksiä — 4/10 
hirvenliha Ei glykeemistä indeksiä — 9/10 hirvenlihapihvi Ei glykeemistä indeksiä — 8/10 hirvimakkara Ei glykeemistä indeksiä — 4/10 hirvipihvi Ei glykeemistä indeksiä — 9/10 
Hochland levittyvä juusto Ei glykeemistä indeksiä — 4/10 
Hollandaise-kastike Ei glykeemistä indeksiä — 4/10 
Hot dog -makkara Ei glykeemistä indeksiä — 2/10 Höyrytetty kalmari Ei glykeemistä indeksiä — 9/10 höyrytetty lihapihvi Ei glykeemistä indeksiä — 6/10 höyrytetty pihvi Ei glykeemistä indeksiä — 8/10 Höyrytetty ravunliha Ei glykeemistä indeksiä — 9/10 Höyrytettyä kalmaria inkiväärillä, kevätsipulilla ja soijakastikkeella Ei glykeemistä indeksiä — 8.5/10 höyrytettyä porsaanlihaa ja sieniä Ei glykeemistä indeksiä — 7/10 höyrytetyt kananmunat Ei glykeemistä indeksiä — 8/10 höyrytetyt lihapullat Ei glykeemistä indeksiä — 7/10 Höyrytetyt maustetut kananlihapihvit Ei glykeemistä indeksiä — 8/10 höyrytetyt ravun jalat Ei glykeemistä indeksiä — 8/10 höyrytysneste Ei glykeemistä indeksiä — 8/10 
Humalaekstrakti Ei glykeemistä indeksiä — 7.5/10 
Hummeri Ei glykeemistä indeksiä — 8/10 
hummerinliha Ei glykeemistä indeksiä — 8.5/10 Hummerinpyrstö Ei glykeemistä indeksiä — 9/10 
Hydrattu rasva Ei glykeemistä indeksiä — 1/10 
Hydroksipropyylimetyliselluloosa Ei glykeemistä indeksiä — 6/10 
Hydrolysoitu kasviproteiini (soija) Ei glykeemistä indeksiä — 5.5/10 Hydrolysoitu kollageeni Ei glykeemistä indeksiä — 6/10 Hydrolysoitu naudankollageeni Ei glykeemistä indeksiä — 6/10 
Hydrolysoitu vehnäproteiini Ei glykeemistä indeksiä — 4/10 hyytelöimisaine Ei glykeemistä indeksiä — 7/10 Iberian kinkku Ei glykeemistä indeksiä — 6/10 iberianporsaan poski Ei glykeemistä indeksiä — 3/10 ihra Ei glykeemistä indeksiä — 2/10 
Ilma Ei glykeemistä indeksiä — 3/10 
Ilmalla paistaminen Ei glykeemistä indeksiä — 10/10 Ilmassa paistettu porsaankylki Ei glykeemistä indeksiä — 4/10 Impossible Meat -kasvisliha Ei glykeemistä indeksiä — 4/10 Inkivääriaromi Ei glykeemistä indeksiä — 1/10 inkiväärihauduke Ei glykeemistä indeksiä — 9/10 
Inkivääriolut Ei glykeemistä indeksiä — 6/10 Inkivääritee Ei glykeemistä indeksiä — 10/10 
Inositoli Ei glykeemistä indeksiä — 8.5/10 Irlantilainen viski Ei glykeemistä indeksiä — 1/10 
Isopure Clear marjasekoitus proteiinijauhe Ei glykeemistä indeksiä — 5/10 
Jää Ei glykeemistä indeksiä — 6/10 Jäähtynyt rooibostee kermalla Ei glykeemistä indeksiä — 8/10 
jääkuutiot Ei glykeemistä indeksiä — 8/10 Jäävihreä tee tuoreella inkiväärillä Ei glykeemistä indeksiä — 10/10 
Jack Daniel's Tennessee Whiskey Ei glykeemistä indeksiä — 1/10 Jack-juusto Ei glykeemistä indeksiä — 5/10 
Jalapeño-ranchkastike Ei glykeemistä indeksiä — 3/10 Japanilainen tee Ei glykeemistä indeksiä — 10/10 
Jarlsberg-juusto Ei glykeemistä indeksiä — 5/10 Jasmiiniteepussi Ei glykeemistä indeksiä — 6/10 jauheliha (nauta-sika) Ei glykeemistä indeksiä — 6/10 Jauheliha (sianliha) Ei glykeemistä indeksiä — 4/10 jauheliha (sika-nauta) Ei glykeemistä indeksiä — 6/10 Jauhelihakofta Ei glykeemistä indeksiä — 6/10 jauhelihapihvi Ei glykeemistä indeksiä — 5/10 jauhesekoitus Ei glykeemistä indeksiä — 2/10 jauhettu broileri Ei glykeemistä indeksiä — 8/10 
jauhettu hirvenliha Ei glykeemistä indeksiä — 9/10 
Jauhettu kalkkuna Ei glykeemistä indeksiä — 8/10 Jauhettu kalkkuna Ei glykeemistä indeksiä — 8.5/10 
jauhettu kalkkuna (93 % vähärasvainen, 7 % rasvaa) Ei glykeemistä indeksiä — 8/10 
jauhettu kana Ei glykeemistä indeksiä — 8/10 
Jauhettu kana- ja kesäkurpitsapullat (uunissa paistetut) Ei glykeemistä indeksiä — 8/10 
Jauhettu kaneli ja muskottipähkinä -seos (kurpitsamaustetyyli) Ei glykeemistä indeksiä — 9/10 
jauhettu lammas Ei glykeemistä indeksiä — 6/10 Jauhettu lampaanliha Ei glykeemistä indeksiä — 6/10 
Jauhettu naudanliha Ei glykeemistä indeksiä — 6/10 
jauhettu naudanliha 80% vähärasvainen Ei glykeemistä indeksiä — 5/10 
Jauhettu peuranliha Ei glykeemistä indeksiä — 8/10 jauhettu rapu Ei glykeemistä indeksiä — 9/10 
jauhettu sianliha Ei glykeemistä indeksiä — 6/10 Jauhettu vasikanliha Ei glykeemistä indeksiä — 7/10 
Jodi Ei glykeemistä indeksiä — 7/10 
Jogurttijuuri Ei glykeemistä indeksiä — 9/10 
jogurttivoi Ei glykeemistä indeksiä — 4.5/10 Johanneksenleipäpuujauhe Ei glykeemistä indeksiä — 7/10 jokikotilo Ei glykeemistä indeksiä — 9/10 
Jumalattaren kastike Ei glykeemistä indeksiä — 4/10 juoksute Ei glykeemistä indeksiä — 8/10 
juoksute Ei glykeemistä indeksiä — 8/10 juoma Ei glykeemistä indeksiä — 2/10 Just Egg -kasvipohjainen kananmunankorvike Ei glykeemistä indeksiä — 4/10 
Juusto Ei glykeemistä indeksiä — 6/10 
Juusto-omeletti Ei glykeemistä indeksiä — 7/10 juustoannos Ei glykeemistä indeksiä — 5/10 juustofondue-sekoitus Ei glykeemistä indeksiä — 3/10 juustokiekko Ei glykeemistä indeksiä — 5/10 
juustokimpale Ei glykeemistä indeksiä — 4.5/10 
Juustokulttuurit Ei glykeemistä indeksiä — 8/10 juustokuori Ei glykeemistä indeksiä — 5/10 
