höyrytetyt ravun jalat

Ei glykeemistä indeksiä8/10

Ei glykeemistä indeksiä — ei hiilihydraatteja

0.6 g hiilihydraatteja / 100 g
Logi-pisteet 8/10
  • korkea proteiinipitoisuus
  • korkea natriumpitoisuus

höyrytetyt ravun jalat:lla ei ole glykeemistä indeksiä: ei sisällä hiilihydraatteja.

Päivitetty 16.7.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä

Logi · Insuliiniresistenssin hallinta

Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla

höyrytetyt ravun jalat on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.

Lataa App Storesta Hanki Google Playsta
Jatka selaimessa
Logi app, food index screen

Ravintoarvot (per 100g)

97
Kalorit
0.6 g
Hiilihydraatit
19 g
Proteiini
1.5 g
Rasva
per 100g
Kalorit97 kcal
Hiilihydraatit0.6 g
Sokerit (yhteensä)0 g
Luonnolliset0 g
Lisätyt0 g
Kuitu0 g
Liukoinen0 g
Liukenematon0 g
Proteiini19 g
Rasva1.5 g
Tyydyttyneet0.2 g
Tyydyttymättömät1.3 g
Natrium911 mg

Jalostettu taso

25%
Minimaalinen
Miksi tämä pistemäärä?
  • korkea proteiinipitoisuus
  • vähän tyydyttyneitä rasvoja
  • ei lisättyä sokeria
  • korkea natriumpitoisuus
  • ei ravintokuitua

Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa

Usein kysytyt kysymykset

Mikä on höyrytetyt ravun jalat glykeminen indeksi?

höyrytetyt ravun jalat:lla ei ole glykeemistä indeksiä, koska se ei sisällä hiilihydraatteja (0.6 g / 100 g).

Sopiiko höyrytetyt ravun jalat insuliiniresistenssiä sairastaville?

höyrytetyt ravun jalat ei sisällä hiilihydraatteja, joten yksinään ei nosta verensokeria.

Aiheeseen liittyvät elintarvikkeet

Katso höyrytetyt ravun jalat Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.

Lataa App Storesta Hanki Google Playsta
Food diary cheat sheet

Ilmainen PDF — 3 sivua

Viikoittainen ruokapäiväkirjasi

Seuraa aterioita, glykeemistä kuormaa ja mielialaa. Huomaa kaavat 3 viikossa.

Ei roskapostia. Peru milloin tahansa.