Höyrytettyä kalmaria inkiväärillä, kevätsipulilla ja soijakastikkeella
Glykeemistä indeksiä ei ole vielä mitattu
- Korkea proteiinipitoisuus
- Kohtalainen natriumpitoisuus soijakastikkeesta
Höyrytettyä kalmaria inkiväärillä, kevätsipulilla ja soijakastikkeella:lla ei ole vielä mitattua glykeemistä indeksiä. Sisältää 2 g hiilihydraatteja / 100 g.
Päivitetty 3.7.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Mustekala muodot
- ei GI:tä
Mustekala - Kalmari tomaattikastikkeessaGI 25 · GL 1 / 100 g cannedtomato sauce
- KalasambalGI 35 · GL 2 / 100 g sambal
- kuivattu kalmariGI 35 · GL 6 / 100 g dried
- Paistettu jättiläiskalmariGI 60 · GL 11 / 100 g fried
- Grillattua kalmaria yrteillä ja sitruunallaei GI:tä grilled
- Mustekalacarpaccioei GI:tä carpaccio
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Höyrytettyä kalmaria inkiväärillä, kevätsipulilla ja soijakastikkeella on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 85 kcal |
| Hiilihydraatit | 2 g |
| Sokerit (yhteensä) | 0.5 g |
| Luonnolliset | 0.5 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 0.3 g |
| Liukoinen | 0.1 g |
| Liukenematon | 0.2 g |
| Proteiini | 15.5 g |
| Rasva | 1.2 g |
| Tyydyttyneet | 0.3 g |
| Tyydyttymättömät | 0.7 g |
| Natrium | 350 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Korkea proteiinipitoisuus
- Vähän tyydyttynyttä rasvaa
- Vähäinen prosessointiaste
- Kohtalainen natriumpitoisuus soijakastikkeesta
- Vähäinen kuitupitoisuus
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Höyrytettyä kalmaria inkiväärillä, kevätsipulilla ja soijakastikkeella glykeminen indeksi?
Höyrytettyä kalmaria inkiväärillä, kevätsipulilla ja soijakastikkeella glykeemistä indeksiä ei ole vielä mitattu. Sisältää 2 g hiilihydraatteja / 100 g.
Sopiiko Höyrytettyä kalmaria inkiväärillä, kevätsipulilla ja soijakastikkeella insuliiniresistenssiä sairastaville?
Höyrytettyä kalmaria inkiväärillä, kevätsipulilla ja soijakastikkeella glykeemistä indeksiä ei ole mitattu. 2 g hiilihydraatteja / 100 g, joten annoskokoa kannattaa seurata.
Millä Mustekala muodolla on matalin glykeeminen kuorma?
Tämän tietokannan Mustekala muodoista Kalmari tomaattikastikkeessa sisältää matalimman glykeemisen kuorman (1 / 100 g).
Katso Höyrytettyä kalmaria inkiväärillä, kevätsipulilla ja soijakastikkeella Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
