মিষ্টি

১,৭০০টি খাবার

এই তালিকার প্রতিটি খাবার প্রতি ১০০ গ্রামে গ্লাইসেমিক লোড অনুযায়ী সাজানো, সর্বনিম্ন আগে, তাই রক্তে শর্করার জন্য সেরা বিকল্পগুলো আগে আসে। পরিমাণভিত্তিক লোড, পুষ্টি তথ্য ও বিকল্প দেখতে খাবার খুলুন।

প্রতি ১০০ গ্রামে গ্লাইসেমিক লোড অনুযায়ী সাজানো, সর্বনিম্ন আগে।

ওয়েফার পেপার GL 75 / ১০০ গ্রাম 2/10 ক্রিমি পুডিং মিক্স GL 75 / ১০০ গ্রাম 1/10 জেলি বিনস GL 75 / ১০০ গ্রাম 1/10 রাস্পবেরি পুডিং পাউডার GL 75 / ১০০ গ্রাম 1.5/10 কৃত্রিম লাইম স্বাদ GL 76 / ১০০ গ্রাম 1/10 ক্যান্ডি শেল GL 76 / ১০০ গ্রাম 1/10 চিনির মিছরি GL 76 / ১০০ গ্রাম 1/10 ব্লুবেরি স্বাদ GL 76 / ১০০ গ্রাম 1/10 রাস্পবেরি লেমনেড ফ্লেভারিং GL 76 / ১০০ গ্রাম 1/10 হানিচম্ব টফি GL 76 / ১০০ গ্রাম 1/10 Foam center (confectionery) GL 77 / ১০০ গ্রাম 1/10 কুকিজ ফ্লেভারিং GL 77 / ১০০ গ্রাম 1/10 পুডিং মিক্স GL 77 / ১০০ গ্রাম 1/10 ফল জেলি পাউডার GL 77 / ১০০ গ্রাম 1/10 ফল স্বাদের ইনস্ট্যান্ট কিসেল পাউডার GL 77 / ১০০ গ্রাম 1/10 ব্রাউনি ব্যাটার GL 77 / ১০০ গ্রাম 1/10 হরবাল স্বাদের ক্যান্ডি GL 77 / ১০০ গ্রাম 1/10 Blue raspberry flavor (artificial candy) GL 78 / ১০০ গ্রাম 1/10 অ্যারোম্যাট GL 78 / ১০০ গ্রাম 1/10 ক্যান্ডি ক্যান GL 78 / ১০০ গ্রাম 1/10 চাল মাল্ট সিরাপ GL 78 / ১০০ গ্রাম 1/10 রাইস সিরাপ GL 78 / ১০০ গ্রাম 1/10 বাদামী চাল সিরাপ GL 79 / ১০০ গ্রাম 1/10 মল্ট এক্সট্র্যাক্ট GL 79 / ১০০ গ্রাম 1/10 কুকি এবং ক্রিম স্বাদ GL 80 / ১০০ গ্রাম 1/10 ট্রপিক্যাল ফ্লেভার পাউডার বেস GL 80 / ১০০ গ্রাম 1/10 প্যাশন ফ্রুট ফ্লেভার GL 80 / ১০০ গ্রাম 1/10 রaspberry স্বাদ GL 80 / ১০০ গ্রাম 1/10 লেবুরেড পাউডার GL 80 / ১০০ গ্রাম 1/10 গোলাপী আইসিং GL 81 / ১০০ গ্রাম 1/10 গ্লেজ চিনি GL 81 / ১০০ গ্রাম 1/10 জ্যাগারি পাউডার GL 81 / ১০০ গ্রাম 2/10 ভ্যানিলা লাস্কা GL 81 / ১০০ গ্রাম 1/10 জাগরি GL 82 / ১০০ গ্রাম 2/10 মল্ট সিরাপ GL 82 / ১০০ গ্রাম 1/10 গ্লেজ আইসিং GL 83 / ১০০ গ্রাম 1/10 প্রাকৃতিক কমলার স্বাদ GL 83 / ১০০ গ্রাম 1/10 রঙিন ছিটা GL 83 / ১০০ গ্রাম 1/10 সাদা গ্লেজ আইসিং GL 83 / ১০০ গ্রাম 1/10 মেরিং কেক লেয়ার GL 85 / ১০০ গ্রাম 1/10 মেরিঙ GL 85 / ১০০ গ্রাম 1.5/10 ক্যান্ডি স্টিক GL 88 / ১০০ গ্রাম 1/10 হার্ড ক্যান্ডি GL 88 / ১০০ গ্রাম 1/10 মল্ট ফ্লেভারিং GL 89 / ১০০ গ্রাম 1/10 গ্লুকোজ পাউডার GL 92 / ১০০ গ্রাম 1/10 সাদা ট্যাবলেট GL 92 / ১০০ গ্রাম 1/10 খাদ্যযোগ্য গ্লিটার GL 93 / ১০০ গ্রাম 1/10 আইসিং সুগার GL 95 / ১০০ গ্রাম 1/10 গ্লুকোজ ট্যাবলেট ফল পাঞ্চ স্বাদ GL 95 / ১০০ গ্রাম 1/10 মাল্টোডেক্সট্রিন GL 99 / ১০০ গ্রাম 1/10 কার্বোহাইড্রেট GL 100 / ১০০ গ্রাম 1/10 অতিরিক্ত চিনি ছাড়া সুইটেনার — 8.5/10 অ্যাকোয়াফাবা ফোম — 8/10 অ্যালুলোজ — 2/10 অ্যালুলোজ — 7/10 অ্যালুলোজ গ্লেজ — 7/10 অ্যাসপারটেম — 4/10 অ্যাসেসালফেম পটাসিয়াম — 3/10 ওয়াটার ড্রপ কেক — 8/10 কৃত্রিম মিষ্টান্ন — 3/10 কৃত্রিম মিষ্টি কারক — 3/10 ক্যান্ডেরেল সুইটেনার — 2/10 ক্যালোরি-মুক্ত প্রাকৃতিক মিষ্টিকারক লঙ্কার ফ্লেক্স সহ — 7/10 চিনি বিকল্প — 2/10 চিনি বিহীন মিষ্টিকারক — 8/10 চিনিমুক্ত ব্রাউন সুগার বিকল্প — 7.5/10 চিনিমুক্ত ভ্যানিলা ফ্লেভারের সুইটেনার — 6/10 দারুচিনি ও স্টিভিয়া মিশ্রণ — 9/10 নিউট্রাসুইট ট্যাবলেট — 2/10 প্রাকৃতিক মিষ্টিকারক র্যাস্পবেরি স্বাদযুক্ত — 3/10 ফ্লেভার ড্রপস — 2/10 বিশুদ্ধ স্টিভিয়া পাতার নির্যাস — 9/10 বিশুদ্ধ স্টেভিয়া নির্যাস — 8/10 ব্রাউন সুগার সাবস্টিটিউট — 8.5/10 ভ্যানিলা এরিথ্রিটল সিরাপ — 6/10 ভ্যানিলিন — 1/10 মংক ফল মশলাদার সিরাপ — 7/10 মঙ্ক ফল মিষ্টিকারক — 7/10 মিষ্টি করার উপাদান (৯৫৫) — 2/10 মিষ্টি বা সুইটেনার — 2/10 মিষ্টি মেরিঙে এরিথ্রিটল সহ — 6/10 মিষ্টিকারক — 1/10 মিষ্টিকারক মিশ্রণ — 3/10 মিষ্টিকারক স্যাশে — 5/10 লবণাক্ত ক্যারামেল সিরাপ — 2/10 শুকনো স্টিভিয়া পাতা — 9/10 শুগার-ফ্রি মংক ফ্রুট ক্যারামেল সিরাপ — 6/10 শূন্য ক্যালোরি মিষ্টি প্যাক — 6/10 সুইট এন লো সুইটেনার — 2/10 সুইটেনার ট্যাবলেট — 2/10 সুক্রালোজ — 4/10 স্টিভিওসাইড — 8/10 স্টিভিয়া পাতা নির্যাস (রেব এম) — 7/10 স্টিভিয়া ভ্যানিলা ড্রপস — 9/10 স্টেভিওল গ্লাইকোসাইড সুইটেনার — 8/10 স্টেভিয়া সিরাপ — 8/10 স্টেভিয়া সুইটেনার — 7/10 স্টেভিয়া-মিষ্টি হার্বাল লোজেঞ্জ — 6/10 স্যাকারিন — 4/10 হার্মেসেটাস সুইটেনার — 2/10
Food diary cheat sheet

বিনামূল্যে PDF — ৩ পৃষ্ঠা

সাপ্তাহিক খাদ্য জার্নাল

খাবার, গ্লাইসেমিক লোড ও মেজাজ ট্র্যাক করুন। ৩ সপ্তাহে প্যাটার্ন খুঁজুন।

কোনো স্প্যাম নেই। যেকোনো সময় আনসাবস্ক্রাইব।