অ্যাসপারটেম
গ্লাইসেমিক সূচক নেই4/10
গ্লাইসেমিক সূচক এখনো নির্ধারিত হয়নি
প্রতি ১০০ গ্রামে 100 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট
Logi স্কোর 4/১০
- শূন্য গ্লাইসেমিক লোড
- অত্যন্ত প্রক্রিয়াজাত কৃত্রিম মিষ্টিকারক
অ্যাসপারটেম-এর গ্লাইসেমিক সূচক এখনো নির্ধারিত হয়নি। এতে প্রতি ১০০ গ্রামে 100 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট রয়েছে।
পর্যালোচনা হয়েছে ৬ আগ, ২০২৬ · তথ্যসূত্র: USDA FoodData Central #169657 , Logi পুষ্টি দল · এটি চিকিৎসা পরামর্শ নয় · ত্রুটি রিপোর্ট করুন
Logi · ইনসুলিন প্রতিরোধ ব্যবস্থাপনা
স্মার্ট খাবার বেছে রক্তে শর্করা কমান
অ্যাসপারটেম হলো ১১,১১৬টি খাবারের একটি, যেগুলো Logi স্কোর করে যখন আপনি একটি খাবারের ছবি তোলেন — পরিমাণসহ।
পরিমাণ
| পরিমাণ | গ্রাম |
|---|---|
| 1 serving 1 packet | 1 g |
| 1 চা-চামচ | 4 g |
পুষ্টি তথ্য (প্রতি 100g)
400
ক্যালোরি
100 g
কার্বোহাইড্রেট
0 g
প্রোটিন
0 g
চর্বি
প্রতি 100g
| ক্যালোরি | 400 kcal |
| কার্বোহাইড্রেট | 100 g |
| শর্করা (মোট) | 0 g |
| প্রাকৃতিক | 0 g |
| যোগ করা | 0 g |
| আঁশ | 0 g |
| দ্রবণীয় | 0 g |
| অদ্রবণীয় | 0 g |
| প্রোটিন | 0 g |
| চর্বি | 0 g |
| স্যাচুরেটেড | 0 g |
| আনস্যাচুরেটেড | 0 g |
| সোডিয়াম | 0 mg |
প্রক্রিয়াকরণের মাত্রা
95%
অত্যধিক প্রক্রিয়াজাত
কেন এই স্কোর?
- শূন্য গ্লাইসেমিক লোড
- কোনো অতিরিক্ত চিনি নেই
- প্রতি পরিবেশনে খুব কম ক্যালোরি
- অত্যন্ত প্রক্রিয়াজাত কৃত্রিম মিষ্টিকারক
- কোনো পুষ্টিমান নেই (কোনো ভিটামিন, ফাইবার বা প্রোটিন নেই)
- দীর্ঘমেয়াদী ব্যবহারে সম্ভাব্য স্বাস্থ্য ঝুঁকি
অ্যালার্জেন
EU-১৪ অ্যালার্জেন তালিকাভুক্ত নয়
Logi Food Coach-এ নিম্ন-GI রেসিপি
সচরাচর জিজ্ঞাসিত প্রশ্ন
অ্যাসপারটেম এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কত?
অ্যাসপারটেম-এর গ্লাইসেমিক সূচক এখনো নির্ধারিত হয়নি। এতে প্রতি ১০০ গ্রামে 100 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট রয়েছে।
ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্ত ব্যক্তিদের জন্য অ্যাসপারটেম কি উপযুক্ত?
অ্যাসপারটেম-এর গ্লাইসেমিক সূচক নির্ধারিত নয়। প্রতি ১০০ গ্রামে 100 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট থাকায়, পরিমাণের দিকে খেয়াল রাখুন।
সম্পর্কিত খাবার
Logi অ্যাপে অ্যাসপারটেম দেখুন, আপনার পরিমাণসহ।
