Месо
1110 храни
Всяка храна в този списък е подредена по гликемичен товар на 100 г, от най-ниския, така че най-добрите избори за кръвната захар са първи. Отворете храната за товар по порция, хранителни стойности и алтернативи.
Подредени по гликемичен товар на 100 г, от най-ниския.
Пуешко или пилешко шунка Без гликемичен индекс — 6/10 
пуешко месо Без гликемичен индекс — 9/10 
пуешко месо от бутчето Без гликемичен индекс — 9/10 Пуешко месо с 2% мазнини Без гликемичен индекс — 8/10 
пуешко филе на скара Без гликемичен индекс — 5/10 
Пуйка sous vide Без гликемичен индекс — 8/10 
Пуйка бульон Без гликемичен индекс — 8/10 
Пуйка крило Без гликемичен индекс — 7/10 пуйка месо Без гликемичен индекс — 9/10 
пуйка месо за шишчета Без гликемичен индекс — 9/10 
пуйкова наденица (слабо мазнини) Без гликемичен индекс — 6.5/10 
пушен бекон на прах Без гликемичен индекс — 2.5/10 пушен каслер Без гликемичен индекс — 4/10 пушен пастет Без гликемичен индекс — 3/10 
пушена наденица Без гликемичен индекс — 2/10 
Пушена пуешка филийка Без гликемичен индекс — 6/10 пушена свинска мас Без гликемичен индекс — 2/10 Пушена свинска пържола Без гликемичен индекс — 5/10 
Пушена свинска шия Без гликемичен индекс — 4/10 
Пушена храна Без гликемичен индекс — 6/10 
Пушена шунка Без гликемичен индекс — 4/10 пушени пилешки гърди Без гликемичен индекс — 6/10 Пушени пуешки гърди Без гликемичен индекс — 8/10 
Пушено говеждо брикет Без гликемичен индекс — 5/10 пушено говеждо месо Без гликемичен индекс — 4/10 пушено еленско месо Без гликемичен индекс — 7/10 пушено месо Без гликемичен индекс — 5/10 
Пушено пиле Без гликемичен индекс — 6.5/10 пушено пилешко бутче Без гликемичен индекс — 5/10 
пушено пуешко месо Без гликемичен индекс — 9/10 
пушено пуешко месо Без гликемичен индекс — 6/10 Пъдпъдък Без гликемичен индекс — 8.5/10 
Пъдпъдъчи яйца Без гликемичен индекс — 8/10 пъдпъче бутче Без гликемичен индекс — 8/10 
Пълнеж от пуйка и тиквички Без гликемичен индекс — 8.5/10 
Пълнеж от свинско месо Без гликемичен индекс — 4.5/10 пълномаслен наденица Без гликемичен индекс — 3/10 
Пържена говеждо месо Без гликемичен индекс — 5/10 пържена кюфте Без гликемичен индекс — 3/10 пържена патица Без гликемичен индекс — 5/10 пържена пилешка наденица Без гликемичен индекс — 4/10 Пържена пуешка опашка Без гликемичен индекс — 3/10 пържени иберийски свински бузи Без гликемичен индекс — 3/10 пържени кебапчета Без гликемичен индекс — 4/10 пържени коктейлни наденички Без гликемичен индекс — 3/10 пържени патешки гърди Без гликемичен индекс — 7/10 пържени пилешки крилца Без гликемичен индекс — 4/10 Пържени свински кожички Без гликемичен индекс — 3/10 Пържено крехко говеждо месо Без гликемичен индекс — 8/10 пържено пиле с чесън Без гликемичен индекс — 6.5/10 
Пържено свинско месо Без гликемичен индекс — 6.5/10 пържено свинско с билки и босилек Без гликемичен индекс — 6/10 пържено телешко Без гликемичен индекс — 7/10 Пържола от плешка (пържена) Без гликемичен индекс — 7/10 пържола от свинско месо Без гликемичен индекс — 6/10 пържола пиканя Без гликемичен индекс — 7.5/10 рагу от свински наденички Без гликемичен индекс — 4/10 
разстилаема паста Без гликемичен индекс — 4.5/10 разядка с чоризо Без гликемичен индекс — 2/10 Раменна шунка Без гликемичен индекс — 6/10 
Рибай стек Без гликемичен индекс — 6/10 Розета наденица Без гликемичен индекс — 3/10 руло от шунка Без гликемичен индекс — 3/10 руло от шунка и козе сирене Без гликемичен индекс — 5/10 Руло с шунка и кашкавал Без гликемичен индекс — 4/10 
Руло Стефани Без гликемичен индекс — 4/10 Руло Стефани на резени Без гликемичен индекс — 3/10 
Ръмп стек Без гликемичен индекс — 7/10 
Салам Без гликемичен индекс — 3/10 Салам Дженоа Без гликемичен индекс — 2/10 Салам с 30% по-малко мазнини Без гликемичен индекс — 4/10 Салам с лешници и шамфъстък Без гликемичен индекс — 3/10 салам със зелен пипер Без гликемичен индекс — 3/10 саламела Без гликемичен индекс — 4/10 
Салчичон Без гликемичен индекс — 2/10 сварен черен дроб Без гликемичен индекс — 8/10 
Сварена пилешка гърда без кожа Без гликемичен индекс — 8/10 
Сварена пилешка гърда, смесена с обикновено гръцко кисело мляко Без гликемичен индекс — 8.5/10 сварено пилешко Без гликемичен индекс — 8.5/10 
свинска буза Без гликемичен индекс — 3/10 Свинска джолан Без гликемичен индекс — 4/10 
Свинска кожа Без гликемичен индекс — 5/10 
свинска кръв Без гликемичен индекс — 8/10 
свинска кръв Без гликемичен индекс — 4/10 
свинска мас Без гликемичен индекс — 2/10 Свинска мас Без гликемичен индекс — 2/10 свинска наденица Без гликемичен индекс — 4.8/10 Свинска наденица тип франкфуртер Без гликемичен индекс — 3/10 
Свинска пържола Без гликемичен индекс — 6/10 
Свинска пържола без кост, чиста, обезмаслена Без гликемичен индекс — 8/10 
Свинска руел Без гликемичен индекс — 6/10 
Свинска руло Без гликемичен индекс — 5.5/10 
Свинска сланина Без гликемичен индекс — 4/10 свински бузи Без гликемичен индекс — 3/10 
свински бузи Без гликемичен индекс — 5/10 
Свински бульон Без гликемичен индекс — 6/10 
Свински бульон Без гликемичен индекс — 6.5/10 свински бут Без гликемичен индекс — 4/10 
Свински врат Без гликемичен индекс — 6/10 Свински гърди Без гликемичен индекс — 3/10 
