Месо
1109 храни
Всяка храна в този списък е подредена по гликемичен товар на 100 г, от най-ниския, така че най-добрите избори за кръвната захар са първи. Отворете храната за товар по порция, хранителни стойности и алтернативи.
Подредени по гликемичен товар на 100 г, от най-ниския.
Пилешко филе Без гликемичен индекс — 8/10 
пилешко филе без кожа Без гликемичен индекс — 9/10 
пилешко филе без кожа, гриловано и нарязано Без гликемичен индекс — 8.5/10 
Пилешко филе варено без добавена сол Без гликемичен индекс — 9/10 
Пилешко филе на пара Без гликемичен индекс — 9/10 
пилешко филе от гърди Без гликемичен индекс — 9/10 
Пилешко филе, сготвено, без кожа Без гликемичен индекс — 8.5/10 
Пилешко чоризо Без гликемичен индекс — 6/10 
Пилешко шишче Без гликемичен индекс — 4/10 пица шунка Без гликемичен индекс — 4/10 
планинска наденица Без гликемичен индекс — 3/10 подправен стек Без гликемичен индекс — 7/10 
Полска киебаса Без гликемичен индекс — 3/10 
Портърхаус стек Без гликемичен индекс — 8/10 
порции свинско месо Без гликемичен индекс — 3/10 
Постен бекон Без гликемичен индекс — 5.5/10 
Постен варен хамон Без гликемичен индекс — 5/10 
Постен говежди бургер Без гликемичен индекс — 7/10 
Постен пуешки бургер Без гликемичен индекс — 8.5/10 
Постен шварцвалдски хамон Без гликемичен индекс — 5/10 
Постна агнешко кайма Без гликемичен индекс — 8/10 
постна наденица от пуйка Без гликемичен индекс — 6/10 
постна пуешка наденица (без кожа, намалено съдържание на мазнини и натрий) Без гликемичен индекс — 6/10 постна шунка Без гликемичен индекс — 6/10 
постна, минимално преработена пуйка с намалено съдържание на натрий Без гликемичен индекс — 7/10 
Постни говежди кубчета, гриловани, минимално овкусени, без консерванти Без гликемичен индекс — 8.5/10 постни деликатесни меса Без гликемичен индекс — 6/10 
постни кюфтета от пуйка (печени) Без гликемичен индекс — 6/10 
Постни пуешки филета, печени, без панировка Без гликемичен индекс — 9/10 
постно говеждо месо Без гликемичен индекс — 7/10 постно говеждо месо Без гликемичен индекс — 8/10 Постно говеждо месо от животни, хранени с трева Без гликемичен индекс — 8.5/10 
постно печено говеждо (без добавени консерванти, ниско съдържание на натрий) Без гликемичен индекс — 8.5/10 
постно печено пуешко филе (без добавена сол) Без гликемичен индекс — 9/10 
постно пуешко джърки (печено, без добавена захар, ниско съдържание на мазнини, ниско съдържание на натрий) Без гликемичен индекс — 8/10 
постно пуешко месо (без добавени нитрати/нитрити, ниско съдържание на натрий, ниско съдържание на мазнини) Без гликемичен индекс — 6/10 
постно пуешко месо, нарязано на кубчета и леко опушено Без гликемичен индекс — 6/10 
постно пуешко филе Без гликемичен индекс — 9/10 
постно пуешко филе (пържено с въздух, минимално масло) Без гликемичен индекс — 8.5/10 постно свинско месо Без гликемичен индекс — 8/10 
постно смляно говеждо месо 93/7 Без гликемичен индекс — 6/10 
Постно смляно пуешко месо Без гликемичен индекс — 7/10 
постно червено месо Без гликемичен индекс — 7/10 Поширано пилешко филе Без гликемичен индекс — 9/10 Пражка шунка Без гликемичен индекс — 5/10 
Прайм риб Без гликемичен индекс — 4.5/10 
прах от колагенов протеин Без гликемичен индекс — 6/10 
протеинов прах от костен бульон Без гликемичен индекс — 7/10 Прошуто Без гликемичен индекс — 4/10 
Прошуто Без гликемичен индекс — 4/10 Пръжки Без гликемичен индекс — 3/10 
Прясно изпечено пуешко филе, нарязано, не е преработено или консервирано Без гликемичен индекс — 7/10 
Птиче месо Без гликемичен индекс — 8.5/10 
птичи мазнини Без гликемичен индекс — 3/10 
пуешка наденица Без гликемичен индекс — 4/10 Пуешка наденица Без гликемичен индекс — 6/10 Пуешка опашка Без гликемичен индекс — 4/10 пуешка пръчица Без гликемичен индекс — 5/10 пуешка пържола Без гликемичен индекс — 9/10 
Пуешка шунка Без гликемичен индекс — 5/10 
Пуешки бекон Без гликемичен индекс — 5/10 Пуешки бульон Без гликемичен индекс — 7/10 
Пуешки бургер Без гликемичен индекс — 8/10 пуешки бут Без гликемичен индекс — 8/10 
Пуешки гърди Без гликемичен индекс — 9/10 Пуешки гърди за сандвичи Без гликемичен индекс — 4/10 
пуешки гърди на слайсове Без гликемичен индекс — 6/10 Пуешки гърди пушени обезмаслени Без гликемичен индекс — 7/10 пуешки джолан Без гликемичен индекс — 8.5/10 Пуешки дроб Без гликемичен индекс — 8/10 
Пуешки салам Без гликемичен индекс — 4/10 Пуешки хот-дог Без гликемичен индекс — 3/10 Пуешки шницели Без гликемичен индекс — 8.5/10 пуешко бутче Без гликемичен индекс — 8.5/10 
Пуешко или пилешко шунка Без гликемичен индекс — 6/10 
пуешко месо Без гликемичен индекс — 9/10 Пуешко месо с 2% мазнини Без гликемичен индекс — 8/10 
пуешко филе Без гликемичен индекс — 8/10 
Пуешко филе Без гликемичен индекс — 7/10 
Пуешко филе без мазнини, овкусено с куркума и гриловано Без гликемичен индекс — 9/10 
пуешко филе на скара Без гликемичен индекс — 5/10 
Пуешко филе, варено, без добавена мазнина или натрий Без гликемичен индекс — 9/10 
Пуйка sous vide Без гликемичен индекс — 8/10 
Пуйка бульон Без гликемичен индекс — 8/10 
Пуйка крило Без гликемичен индекс — 7/10 пуйка месо Без гликемичен индекс — 9/10 
пуйка месо за шишчета Без гликемичен индекс — 9/10 
пуйкова наденица (слабо мазнини) Без гликемичен индекс — 6.5/10 
пушен бекон на прах Без гликемичен индекс — 2.5/10 пушен пастет Без гликемичен индекс — 3/10 пушен свински корем Без гликемичен индекс — 2/10 
пушена наденица Без гликемичен индекс — 2/10 
Пушена пуешка филийка Без гликемичен индекс — 6/10 пушена свинска мас Без гликемичен индекс — 2/10 Пушена свинска пържола Без гликемичен индекс — 5/10 
Пушена свинска шия Без гликемичен индекс — 4/10 пушена сланина Без гликемичен индекс — 3/10 
Пушена храна Без гликемичен индекс — 6/10 
Пушена шунка Без гликемичен индекс — 4/10 Пушена шунка на ивици Без гликемичен индекс — 4/10 
