постни кюфтета от пуйка (печени)

постни кюфтета от пуйка (печени)

GI 0 · Нисък GL 0 · Нисък Score 7/10

Logi · Управление на инсулинова резистентност

Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори

Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.

Продължете в браузъра →
Logi app — nutrition label screen Logi app — food index screen Logi app — ingredients screen

постни кюфтета от пуйка (печени) има гликемичен индекс 0, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 0 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.

В сравнение с другите meat, постни кюфтета от пуйка (печени) се нарежда сред най-ниските по гликемичен индекс.

постни кюфтета от пуйка (печени) е добър избор за хора, управляващи кръвната захар, инсулиновата резистентност или следващи диета с нисък ГИ.

Гликемичен Индекс 0
Нисък GI
Най-добро за контрол на захарта
Гликемично Натоварване 0
Нисък GL
Минимално влияние върху захарта
145
Калории
4g
Въглехидрати
20g
Протеини
5g
Мазнини

Оценка Logi: 7/10

Защо тази оценка?

  • Високо съдържание на протеини
  • Ниско ниво на наситени мазнини
  • Много ниско съдържание на захар
  • Умерено съдържание на натрий
  • Ниско съдържание на фибри
  • Няма данни за гликемично натоварване

Ниво на обработка

60%
Умерен

Хранителна стойност (на 100g)

Калории145 kcal
Въглехидрати4g
Захари (общо)0.5g
Природни0.5g
Добавени0g
Фибри0.5g
Разтворими0g
Неразтворими0g
Протеини20g
Мазнини5g
Наситени1.2g
Ненаситени3.2g
Натрий350mg

Често задавани въпроси

Какъв е гликемичният индекс на постни кюфтета от пуйка (печени)?

постни кюфтета от пуйка (печени) има гликемичен индекс 0, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 0 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.

Подходящ ли е постни кюфтета от пуйка (печени) за хора с инсулинова резистентност?

постни кюфтета от пуйка (печени) има нисък гликемичен индекс (0), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.

Как постни кюфтета от пуйка (печени) влияе на кръвната захар?

постни кюфтета от пуйка (печени) има гликемично натоварване 0 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.

Logi · Управление на инсулинова резистентност

Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори

Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.

Продължете в браузъра →
Logi app — nutrition label screen Logi app — food index screen Logi app — ingredients screen
← Обратно към начало

Свързани храни

Пуешки кюфтета Механично отделено пуешко месо постно смляно пуйче месо Пуешки бургер пеперони от пуйка Пуешко рагу Печена пуйка Пуешки салам
Food diary cheat sheet

Безплатен PDF — 3 стр.

Твоят седмичен хранителен дневник

Записвай хранене, гликемично натоварване и настроение. Открий модели за 3 седмици.

Без спам. Отпиши се по всяко време.