порции свинско месо
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
порции свинско месо има гликемичен индекс 0, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 0 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите meat, порции свинско месо се нарежда сред най-ниските по гликемичен индекс.
порции свинско месо е добър избор за хора, управляващи кръвната захар, инсулиновата резистентност или следващи диета с нисък ГИ.
Оценка Logi: 3/10
Защо тази оценка?
- ✓ Високо съдържание на протеин
- ✓ Съдържа ненаситени мазнини
- ✗ Високо съдържание на натрий
- ✗ Високо съдържание на добавена захар
- ✗ Без фибри
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 410 kcal |
| Въглехидрати | 18g |
| Захари (общо) | 14g |
| Природни | 4.0g |
| Добавени | 10g |
| Фибри | 0g |
| Разтворими | 0g |
| Неразтворими | 0g |
| Протеини | 45g |
| Мазнини | 18g |
| Наситени | 7g |
| Ненаситени | 9g |
| Натрий | 1800mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на порции свинско месо?
порции свинско месо има гликемичен индекс 0, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 0 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е порции свинско месо за хора с инсулинова резистентност?
порции свинско месо има нисък гликемичен индекс (0), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как порции свинско месо влияе на кръвната захар?
порции свинско месо има гликемично натоварване 0 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →