порции свинско месо
Гликемичният индекс не е измерен
- Високо съдържание на протеин
- Високо съдържание на натрий
порции свинско месо няма измерен гликемичен индекс. Съдържа 18 г въглехидрати на 100 г.
Актуализирано 29.11.2025 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Вместо това
Видове Свинско месо без мазнини
- без ГИ
Свинско месо без мазнини - Свинска пържола с бадемова панировка, печенаGI 10 · ГЛ 0.4 на 100 г bakedalmond crusted
- Мариновано свинско месо (Адобада)GI 20 · ГЛ 1 на 100 г adobada
- Свинско ал пасторGI 35 · ГЛ 1 на 100 г al pastor
- Свинска котлетаGI 45 · ГЛ 4 на 100 г kotleta
- Китайско барбекю свинскоGI 55 · ГЛ 8 на 100 г bbqchinese
- без ГИ boiled
Варено свинско месо - +14 още
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
порции свинско месо е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 410 kcal |
| Въглехидрати | 18 g |
| Захари (общо) | 14 g |
| Природни | 4 g |
| Добавени | 10 g |
| Фибри | 0 g |
| Разтворими | 0 g |
| Неразтворими | 0 g |
| Протеини | 45 g |
| Мазнини | 18 g |
| Наситени | 7 g |
| Ненаситени | 9 g |
| Натрий | 1800 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Високо съдържание на протеин
- Съдържа ненаситени мазнини
- Високо съдържание на натрий
- Високо съдържание на добавена захар
- Без фибри
Алергени
Няма посочен алерген от ЕС-14
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на порции свинско месо?
Гликемичният индекс на порции свинско месо все още не е измерен. Съдържа 18 г въглехидрати на 100 г.
Подходящ ли е порции свинско месо за хора с инсулинова резистентност?
Гликемичният индекс на порции свинско месо не е измерен. При 18 г въглехидрати на 100 г, внимавайте с размера на порцията.
Коя форма на Свинско месо без мазнини има най-нисък гликемичен товар?
Сред формите на Свинско месо без мазнини в тази база данни, Свинска пържола с бадемова панировка, печена има най-нисък гликемичен товар (0.4 на 100 г).
Вижте порции свинско месо в приложението Logi, с вашата порция.
