Прошуто
Без гликемичен индекс4/10
Без гликемичен индекс — без въглехидрати
0.3 г въглехидрати на 100 г
Logi резултат 4/10
- Без добавена захар
- Изключително високо съдържание на натрий
Прошуто няма гликемичен индекс: не съдържа въглехидрати.
Прегледано на 6.08.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на ИИ, проверено от човек) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Видове Прошуто
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Прошуто е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Порции
| Порция | Грамове |
|---|---|
| 1 slice | 14 g |
| 1 oz | 28 g |
Хранителна стойност (на 100g)
270
Калории
0.3 g
Въглехидрати
25.8 g
Протеини
18.3 g
Мазнини
на 100g
| Калории | 270 kcal |
| Въглехидрати | 0.3 g |
| Захари (общо) | 0.3 g |
| Природни | 0.3 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 0 g |
| Разтворими | 0 g |
| Неразтворими | 0 g |
| Протеини | 25.8 g |
| Мазнини | 18.3 g |
| Наситени | 6.1 g |
| Ненаситени | 10.2 g |
| Натрий | 1700 mg |
Ниво на обработка
80%
Силно обработен
Защо тази оценка?
- Без добавена захар
- Високо съдържание на протеини
- Изключително високо съдържание на натрий
- Класификация като преработено месо
Алергени
Няма посочен алерген от ЕС-14
Рецепти със съставка: Прошуто
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Прошуто?
Прошуто няма гликемичен индекс, защото не съдържа въглехидрати (0.3 г на 100 г).
Подходящ ли е Прошуто за хора с инсулинова резистентност?
Прошуто не съдържа въглехидрати и самостоятелно не повишава кръвната захар.
Вижте Прошуто в приложението Logi, с вашата порция.
