Živila brez mleko

8958 živil

Živila brez mleka ali mlečnih sestavin: brez sira, masla, jogurta, smetane ali sirotke. Seznam zajema rastlinska živila, meso, ribe, jajca in alternative brez mleka. Pakirani izdelki lahko vsebujejo sledi — preverite deklaracijo. Vsako živilo na tem seznamu je razvrščeno po glikemični obremenitvi na 100 g, od najnižje naprej, zato so najboljše izbire za krvni sladkor na vrhu. Odprite živilo za obremenitev po porciji, hranilne vrednosti in alternative.

Prikazana so le živila z zaključenim pregledom alergenov.

Razvrščeno po glikemični obremenitvi na 100 g, od najnižje naprej.

Folna kislina — 7/10 Folna kislina — 8/10 fosforjeva kislina — 2/10 Fuet — 3/10 gammon joint — 4/10 gamon zrezek — 5/10 Gasificante (E500ii) — 2/10 Gaspéjski kreton — 4/10 Gatorade Sugar Free Powerade — 2/10 gavun — 9/10 Gazirana voda — 10/10 gazirana voda s svežim limoninim sokom (brez dodanega sladkorja) — 9/10 Gazirana voda s svežo meto in kumarami — 10/10 gazirana voda z limono — 10/10 gellan guma — 6/10 Genoa salama — 2/10 gin — 2/10 Giros (svinjina) — 5/10 glicerolni estri smole — 1/10 glogov čaj — 9/10 Gluten — 6/10 goba česen laktonaza — 4/10 Goddess preliv — 4/10 Golobje meso — 9/10 gorčično olje — 5/10 gornji del govejega mesa — 8/10 gorska klobasa — 3/10 gosičje meso — 5/10 gosja klobasa — 4/10 gosja mast — 3/10 gosja srca — 6.5/10 goveđa krača — 8/10 goveđa pečenka — 8/10 Govedina s mlado čebulo — 8/10 goveja jetra — 8/10 goveja jetra — 8.5/10 goveja juha — 6/10 goveja juha — 7/10 Goveja juha iz govejih kosti z nizko vsebnostjo natrija — 8/10 goveja kita — 7/10 goveja klobasa črevo — 6/10 Goveja kostna juha — 8/10 Goveja kostna juha — 9/10 Goveja ličnica — 8/10 goveja panceta — 3/10 goveja pečenka — 6/10 goveja pljučna pečenka — 8/10 Goveja polpetka — 8/10 goveja prsa — 7/10 goveja rolada — 7/10 goveja salama — 3/10 Goveja shawarma — 6/10 goveja šunka — 5/10 Goveje meso — 7/10 Goveje meso sušeno (Beef jerky) — 8/10 goveje meso z žara — 6.5/10 goveje stegno — 8/10 goveje stegno — 8/10 Goveje stegno (eye of round) — 8/10 Goveje stegno (okrogli zrezek) — 8/10 goveji antrekot — 7/10 goveji beljakovinski prah — 6/10 Goveji bifteki — 6/10 goveji bourguignon — 6/10 goveji chorizo — 3/10 goveji file — 8/10 goveji frankfurter — 3/10 goveji golen — 5/10 goveji jezik — 6/10 goveji jus — 5/10 Goveji karpačo — 7/10 Goveji kebab — 6/10 Goveji kebab — 7/10 Goveji kolagenski protein — 8/10 goveji lički — 6/10 Goveji medaljoni — 8/10 Goveji okrogli kos — 6.5/10 goveji palček — 3/10 goveji rep — 6/10 goveji rep — 6/10 Goveji sirloin — 6.5/10 goveji striploin — 8/10 Goveji sudžuk — 3/10 goveji t-bone zrezek — 5/10 goveji vrat — 6/10 Goveji vrat — 7/10 goveji želatin — 7/10 goveji želodec — 7/10 goveji zrezek — 8/10 goveji zrezek (top sirloin) — 8/10 goveji zrezki — 8/10 Goveji zvitki — 6/10 Gravlax — 7/10 Grilana jegulja — 8/10 grilana mečarica — 8.5/10 grilana svinjska vratovina — 5/10 Grilani obročki lignjev — 8/10 Grozno olje — 4/10 Grški gorski čaj — 10/10 Guar guma — 6/10
Food diary cheat sheet

Brezplačen PDF — 3 str.

Tvoj tedenski prehranski dnevnik

Beleži obroke, glikemično obremenitev in razpoloženje. Vzorce opaziš v 3 tednih.

Brez neželene pošte. Odjavi se kadarkoli.