Goveji karpačo
Brez glikemičnega indeksa7/10
Brez glikemičnega indeksa — brez ogljikovih hidratov
0 g ogljikovih hidratov na 100 g
Logi ocena 7/10
- Odličen vir visokokakovostnih beljakovin
- Tveganje za bakterijsko kontaminacijo, če je surova
Goveji karpačo nima glikemičnega indeksa: ne vsebuje ogljikovih hidratov.
Posodobljeno 3. jul. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Goveji karpačo je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
120
Kalorije
0 g
Ogljikovi hidrati
21 g
Beljakovine
4 g
Maščobe
na 100g
| Kalorije | 120 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 0 g |
| Sladkorji (skupaj) | 0 g |
| Naravni | 0 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 0 g |
| Topne | 0 g |
| Netopne | 0 g |
| Beljakovine | 21 g |
| Maščobe | 4 g |
| Nasičene | 1.5 g |
| Nenasičene | 2.5 g |
| Natrij | 50 mg |
Stopnja predelave
10%
Minimalna
Zakaj ta ocena?
- Odličen vir visokokakovostnih beljakovin
- Ničelni glikemični indeks/brez vpliva na krvni sladkor
- Nizka vsebnost nasičenih maščob za rdeče meso
- Tveganje za bakterijsko kontaminacijo, če je surova
- Pomanjkanje prehranskih vlaknin
- Omejena gostota mikronutrientov v primerjavi z organi
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Goveji karpačo?
Goveji karpačo nima glikemičnega indeksa, ker ne vsebuje ogljikovih hidratov (0 g na 100 g).
Ali je Goveji karpačo primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Goveji karpačo ne vsebuje ogljikovih hidratov, zato sam po sebi ne zviša krvnega sladkorja.
Povezana živila
Preverite Goveji karpačo v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
