Goveje stegno (eye of round)
Brez glikemičnega indeksa8/10
Brez glikemičnega indeksa — brez ogljikovih hidratov
0 g ogljikovih hidratov na 100 g
Logi ocena 8/10
- Ničelna glikemična obremenitev
- Vsebuje nasičene maščobe
Goveje stegno (eye of round) nima glikemičnega indeksa: ne vsebuje ogljikovih hidratov.
Posodobljeno 23. mar. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Namesto tega
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Goveje stegno (eye of round) je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
143
Kalorije
0 g
Ogljikovi hidrati
21 g
Beljakovine
6 g
Maščobe
na 100g
| Kalorije | 143 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 0 g |
| Sladkorji (skupaj) | 0 g |
| Naravni | 0 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 0 g |
| Topne | 0 g |
| Netopne | 0 g |
| Beljakovine | 21 g |
| Maščobe | 6 g |
| Nasičene | 2.5 g |
| Nenasičene | 3.5 g |
| Natrij | 55 mg |
Stopnja predelave
10%
Minimalna
Zakaj ta ocena?
- Ničelna glikemična obremenitev
- Odličen vir visokokakovostnih beljakovin
- Vsebuje nasičene maščobe
- Uživanje rdečega mesa je povezano z vnetji
Alergeni
Ni navedenih EU-14 alergenov
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Goveje stegno (eye of round)?
Goveje stegno (eye of round) nima glikemičnega indeksa, ker ne vsebuje ogljikovih hidratov (0 g na 100 g).
Ali je Goveje stegno (eye of round) primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Goveje stegno (eye of round) ne vsebuje ogljikovih hidratov, zato sam po sebi ne zviša krvnega sladkorja.
Preverite Goveje stegno (eye of round) v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
