Morské plody

585 potravín

Každá potravina v tomto zozname je zoradená podľa glykemickej záťaže na 100 g, od najnižšej, takže najvhodnejšie pre glykémiu sú na začiatku. Otvorte potravinu pre záťaž podľa porcie, výživové údaje a alternatívy.

Zoradené podľa glykemickej záťaže na 100 g, od najnižšej.

Kalamáre v pare — 9/10 Kalamárové krúžky — 7/10 kalkan — 9/10 kalmáre a sépie — 8/10 Kapor — 8/10 kapor čierny — 9/10 kaviár z lososa keta — 7/10 Kipper — 7/10 Kipper (údený sleď) — 7/10 Kolagénové peptidy (koža z divokých rýb) — 7/10 Konzervovaná tresčia pečeň — 6/10 konzervované mušle — 7/10 Konzervované ryby — 7/10 Konzervovaný pstruh — 8/10 konzervovaný tuniak s bylinkami v olivovom oleji — 6/10 konzervovaný tuniak s čili — 6/10 konzervovaný údený tuniak s citrónom a olejom — 6/10 kódové rybie guľky — 8.5/10 Kraket — 9/10 kráľovská červená kreveta — 9/10 Kráľovské mäso — 7/10 Krémová treska — 7/10 Kreveta hnedá — 9/10 krevetová omáčka — 3/10 Krevety — 8/10 Krevety marinované v sójovej omáčke — 7/10 Krevety na špajli — 8/10 krevety pasta — 4/10 Krevety vývar — 7/10 Krevietový vývar — 8/10 Krill — 9/10 krvavka — 9/10 Kusyky rýb — 9/10 Lietajúca ryba — 9/10 Losos — 9/10 Losos marinovaný v sójovej omáčke — 8/10 losos s nori — 8.5/10 losos s wakame — 8/10 Losos so sezamom — 8.5/10 Losos v konzerve — 9/10 lososie ikry — 8/10 lúpané mušle — 8/10 Mäkkýše — 8/10 Mäkkýše — 8/10 Mäkkýše — 8/10 Makrela — 9/10 Makrela — 8/10 Makrela — 7/10 Makrela atlantická — 9/10 Makrela na grile — 9/10 Makrela v pramenitej vode — 8/10 makrelová nátierka — 7/10 Makrelová pasta — 6.5/10 malé ryby — 7.5/10 Marida — 9/10 marinovaný losos — 7/10 Marinovaný sleď — 4/10 Marinovaný sleď — 6/10 maslová ryba — 7/10 mix morských plodov — 8/10 Mleté rakovice — 9/10 Mliečna ryba — 8.5/10 Morské plody s kurkumou a protizápalovým korením — 9/10 morské predjedlo — 8/10 morské slimáky — 9/10 Morský čert — 9/10 Morský jazyk v oleji — 6/10 Morský kolagén — 7/10 Morský okoun — 8/10 Morský slimák (Conch) — 8.5/10 morský treska — 9/10 Morský treska — 8/10 morský vlk na pare — 9/10 Mrazená makrela — 9/10 Mrazená treska — 9/10 mrazený losos — 8.5/10 muréna — 8/10 Mušle — 8/10 mušle na námornícky spôsob — 8/10 Mušle svätojakubské — 8/10 mušle v lastúrovej šťave — 7/10 Neosolený rybí vývar — 9/10 Nepripravený biely rybí filet (treska alebo haddock) — 9/10 Nesolená makrela — 8/10 Nórsky homár — 9/10 ostriež morský — 9/10 ostroň obyčajný — 9/10 Pangasius filé — 4/10 parená ryba — 9/10 parené krabie nohy — 8/10 Parené sardinky — 9/10 Parené tresčie filé — 9/10 parmica — 9/10 pásavec obyčajný — 9/10 pasta z ančovičiek — 4/10 Patagónsky zubáč — 9.5/10 Pečená biela ryba s bylinkami, citrónom a olivovým olejom — 9/10 Pečená biela ryba s citrónom a kôprom — 9/10 Pečená makrela — 9/10 pečená ryba — 9/10
Food diary cheat sheet

Zadarmo PDF — 3 strany

Tvoj týždenný jedálny denník

Zaznamenávaj jedlá, glykemickú záťaž a náladu. Vzory uvidíš za 3 týždne.

Žiadny spam. Odhlásiť sa môžeš kedykoľvek.