Pečená biela ryba s bylinkami, citrónom a olivovým olejom

Bez glykemického indexu9/10

Bez glykemického indexu — bez sacharidov

0.5 g sacharidov na 100 g
Logi skóre 9/10
  • Vysoký obsah bielkovín
  • Nízky obsah vlákniny

Pečená biela ryba s bylinkami, citrónom a olivovým olejom nemá glykemický index: neobsahuje sacharidy.

Aktualizované 3. 7. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu

Formy Biela ryba

Logi · Správa inzulínovej rezistencie

Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla

Pečená biela ryba s bylinkami, citrónom a olivovým olejom je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.

Pokračovať na webe
Logi app, food index screen

Nutričné hodnoty (na 100g)

110
Kalórie
0.5 g
Sacharidy
20 g
Bielkoviny
3.5 g
Tuky
na 100g
Kalórie110 kcal
Sacharidy0.5 g
Cukry (celkom)0 g
Prirodzené0 g
Pridané0 g
Vláknina0.2 g
Rozpustná0.08 g
Nerozpustná0.12 g
Bielkoviny20 g
Tuky3.5 g
Nasýtené0.7 g
Nenasýtené2.8 g
Sodík70 mg

Stupeň spracovania

35%
Mierny
Prečo toto skóre?
  • Vysoký obsah bielkovín
  • Obsahuje zdravé nenasýtené tuky
  • Nízky obsah sacharidov a glykemický vplyv
  • Nízky obsah vlákniny
  • Obsahuje určité množstvo sodíka

Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach

Často kladené otázky

Aký je glykemický index Pečená biela ryba s bylinkami, citrónom a olivovým olejom?

Pečená biela ryba s bylinkami, citrónom a olivovým olejom nemá glykemický index, pretože neobsahuje sacharidy (0.5 g na 100 g).

Je Pečená biela ryba s bylinkami, citrónom a olivovým olejom vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?

Pečená biela ryba s bylinkami, citrónom a olivovým olejom neobsahuje sacharidy, takže sám o sebe nezvyšuje hladinu cukru v krvi.

Ktorá forma Biela ryba má najnižšiu glykemickú záťaž?

Medzi formami Biela ryba v tejto databáze má najnižšiu glykemickú záťaž Ryba na marocký spôsob (1 na 100 g).

Pozrite si Pečená biela ryba s bylinkami, citrónom a olivovým olejom v aplikácii Logi, s vašou porciou.

Food diary cheat sheet

Zadarmo PDF — 3 strany

Tvoj týždenný jedálny denník

Zaznamenávaj jedlá, glykemickú záťaž a náladu. Vzory uvidíš za 3 týždne.

Žiadny spam. Odhlásiť sa môžeš kedykoľvek.