Mliečna ryba
Bez glykemického indexu8.5/10
Bez glykemického indexu — bez sacharidov
0 g sacharidov na 100 g
Logi skóre 8.5/10
- Vysoký obsah bielkovín
- Obsahuje niektoré nasýtené tuky
Mliečna ryba nemá glykemický index: neobsahuje sacharidy.
Aktualizované 4. 3. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Formy Mliečna ryba
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Mliečna ryba je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
124
Kalórie
0 g
Sacharidy
20 g
Bielkoviny
4.8 g
Tuky
na 100g
| Kalórie | 124 kcal |
| Sacharidy | 0 g |
| Cukry (celkom) | 0 g |
| Prirodzené | 0 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 0 g |
| Rozpustná | 0 g |
| Nerozpustná | 0 g |
| Bielkoviny | 20 g |
| Tuky | 4.8 g |
| Nasýtené | 1.2 g |
| Nenasýtené | 3.6 g |
| Sodík | 60 mg |
Stupeň spracovania
5%
Minimálny
Prečo toto skóre?
- Vysoký obsah bielkovín
- Bohatá na zdravé tuky
- Nízky obsah sacharidov
- Obsahuje niektoré nasýtené tuky
- Stredný obsah sodíka
Alergény
Obsahuje: ryby
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Mliečna ryba?
Mliečna ryba nemá glykemický index, pretože neobsahuje sacharidy (0 g na 100 g).
Je Mliečna ryba vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Mliečna ryba neobsahuje sacharidy, takže sám o sebe nezvyšuje hladinu cukru v krvi.
Ktorá forma Mliečna ryba má najnižšiu glykemickú záťaž?
Medzi formami Mliečna ryba v tejto databáze má najnižšiu glykemickú záťaž Tofu plnené mliečnou rybou (3 na 100 g).
Pozrite si Mliečna ryba v aplikácii Logi, s vašou porciou.
