Mušle
Bez glykemického indexu8/10
Glykemický index zatiaľ nezistený
3.6 g sacharidov na 100 g
Logi skóre 8/10
- Veľmi nízky glykemický vplyv
- Nízky obsah esenciálnej vlákniny
Mušle zatiaľ nemá zmeraný glykemický index. Obsahuje 3.6 g sacharidov na 100 g.
Aktualizované 12. 7. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Formy Mäkkýše
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Mušle je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
74
Kalórie
3.6 g
Sacharidy
12.8 g
Bielkoviny
0.9 g
Tuky
na 100g
| Kalórie | 74 kcal |
| Sacharidy | 3.6 g |
| Cukry (celkom) | 0 g |
| Prirodzené | 0 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 0 g |
| Rozpustná | 0 g |
| Nerozpustná | 0 g |
| Bielkoviny | 12.8 g |
| Tuky | 0.9 g |
| Nasýtené | 0.2 g |
| Nenasýtené | 0.2 g |
| Sodík | 56 mg |
Stupeň spracovania
10%
Minimálny
Prečo toto skóre?
- Veľmi nízky glykemický vplyv
- Vysokokvalitný zdroj chudých bielkovín
- Nízky obsah esenciálnej vlákniny
- Nedostatok zdravých omega-3 mastných kyselín v porovnaní s tučnými rybami
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Mušle?
Glykemický index Mušle zatiaľ nebol zistený. Obsahuje 3.6 g sacharidov na 100 g.
Je Mušle vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Glykemický index Mušle nie je zistený. Pri 3.6 g sacharidov na 100 g sledujte veľkosť porcie.
Pozrite si Mušle v aplikácii Logi, s vašou porciou.
