losos s wakame
Bez glykemického indexu8/10
Glykemický index zatiaľ nezistený
2 g sacharidov na 100 g
Logi skóre 8/10
- vysoký obsah omega-3 mastných kyselín
- stredný obsah sodíka
losos s wakame zatiaľ nemá zmeraný glykemický index. Obsahuje 2 g sacharidov na 100 g.
Aktualizované 28. 7. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
losos s wakame je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
140
Kalórie
2 g
Sacharidy
18 g
Bielkoviny
6 g
Tuky
na 100g
| Kalórie | 140 kcal |
| Sacharidy | 2 g |
| Cukry (celkom) | 0.5 g |
| Prirodzené | 0.5 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 1.5 g |
| Rozpustná | 0.5 g |
| Nerozpustná | 1 g |
| Bielkoviny | 18 g |
| Tuky | 6 g |
| Nasýtené | 1.2 g |
| Nenasýtené | 4.5 g |
| Sodík | 420 mg |
Stupeň spracovania
30%
Minimálny
Prečo toto skóre?
- vysoký obsah omega-3 mastných kyselín
- dobrý zdroj bielkovín
- obsahuje minerály z morských rias
- stredný obsah sodíka
- nízky obsah vlákniny
- možnosť pridanej soli pri príprave
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index losos s wakame?
Glykemický index losos s wakame zatiaľ nebol zistený. Obsahuje 2 g sacharidov na 100 g.
Je losos s wakame vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Glykemický index losos s wakame nie je zistený. Pri 2 g sacharidov na 100 g sledujte veľkosť porcie.
Súvisiace potraviny
Pozrite si losos s wakame v aplikácii Logi, s vašou porciou.
