Solený sleď
Bez glykemického indexu5/10
Bez glykemického indexu — bez sacharidov
0 g sacharidov na 100 g
Logi skóre 5/10
- Vynikajúci zdroj vysokokvalitných bielkovín
- Extrémne vysoký obsah sodíka
Solený sleď nemá glykemický index: neobsahuje sacharidy.
Aktualizované 4. 7. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Namiesto tohto
Formy Biela ryba
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Solený sleď je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
200
Kalórie
0 g
Sacharidy
22 g
Bielkoviny
12 g
Tuky
na 100g
| Kalórie | 200 kcal |
| Sacharidy | 0 g |
| Cukry (celkom) | 0 g |
| Prirodzené | 0 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 0 g |
| Rozpustná | 0 g |
| Nerozpustná | 0 g |
| Bielkoviny | 22 g |
| Tuky | 12 g |
| Nasýtené | 3 g |
| Nenasýtené | 7 g |
| Sodík | 7000 mg |
Stupeň spracovania
75%
Vysoko spracovaný
Prečo toto skóre?
- Vynikajúci zdroj vysokokvalitných bielkovín
- Bohatý na omega-3 mastné kyseliny prospešné pre srdce
- Extrémne vysoký obsah sodíka
- Riziko hypertenzie a zadržiavania vody
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Solený sleď?
Solený sleď nemá glykemický index, pretože neobsahuje sacharidy (0 g na 100 g).
Je Solený sleď vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Solený sleď neobsahuje sacharidy, takže sám o sebe nezvyšuje hladinu cukru v krvi.
Ktorá forma Biela ryba má najnižšiu glykemickú záťaž?
Medzi formami Biela ryba v tejto databáze má najnižšiu glykemickú záťaž Ryba na marocký spôsob (1 na 100 g).
Pozrite si Solený sleď v aplikácii Logi, s vašou porciou.
