Pangasius filé
Bez glykemického indexu4/10
Bez glykemického indexu — bez sacharidov
0 g sacharidov na 100 g
Logi skóre 4/10
- Nízky počet kalórií
- Často chované v znečistených vodách
Pangasius filé nemá glykemický index: neobsahuje sacharidy.
Aktualizované 8. 7. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Pangasius filé je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
70
Kalórie
0 g
Sacharidy
15 g
Bielkoviny
1.5 g
Tuky
na 100g
| Kalórie | 70 kcal |
| Sacharidy | 0 g |
| Cukry (celkom) | 0 g |
| Prirodzené | 0 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 0 g |
| Rozpustná | 0 g |
| Nerozpustná | 0 g |
| Bielkoviny | 15 g |
| Tuky | 1.5 g |
| Nasýtené | 0.4 g |
| Nenasýtené | 1.1 g |
| Sodík | 40 mg |
Stupeň spracovania
15%
Minimálny
Prečo toto skóre?
- Nízky počet kalórií
- Dobrý zdroj chudých bielkovín
- Nulová glykemická záťaž
- Často chované v znečistených vodách
- Nízky obsah omega-3 mastných kyselín
- Premenlivé štandardy kvality a bezpečnosti
Alergény
Obsahuje: ryby
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Pangasius filé?
Pangasius filé nemá glykemický index, pretože neobsahuje sacharidy (0 g na 100 g).
Je Pangasius filé vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Pangasius filé neobsahuje sacharidy, takže sám o sebe nezvyšuje hladinu cukru v krvi.
Súvisiace potraviny
Pozrite si Pangasius filé v aplikácii Logi, s vašou porciou.
