Mäkkýše
Bez glykemického indexu8/10
Glykemický index zatiaľ nezistený
3.7 g sacharidov na 100 g
Logi skóre 8/10
- Vynikajúci zdroj bielkovín
- Vysoký obsah sodíka
Mäkkýše zatiaľ nemá zmeraný glykemický index. Obsahuje 3.7 g sacharidov na 100 g.
Revidované 6. 8. 2026 · Zdroje: USDA FoodData Central #174216 , Tím Logi Nutrition · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Formy Mäkkýše
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Mäkkýše je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Porcie
| Porcia | Gramy |
|---|---|
| 1 small | 10 g |
| 1 medium | 16 g |
| 1 large | 20 g |
| 1 šálka | 150 g |
Nutričné hodnoty (na 100g)
86
Kalórie
3.7 g
Sacharidy
12 g
Bielkoviny
2.2 g
Tuky
na 100g
| Kalórie | 86 kcal |
| Sacharidy | 3.7 g |
| Cukry (celkom) | 0 g |
| Prirodzené | 0 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 0 g |
| Rozpustná | 0 g |
| Nerozpustná | 0 g |
| Bielkoviny | 12 g |
| Tuky | 2.2 g |
| Nasýtené | 0.4 g |
| Nenasýtené | 1.2 g |
| Sodík | 286 mg |
Stupeň spracovania
5%
Minimálny
Prečo toto skóre?
- Vynikajúci zdroj bielkovín
- Nízka glykemická záťaž/index
- Bohaté na zdravé omega-3 mastné kyseliny
- Vysoký obsah sodíka
- Nízky obsah vlákniny
Alergény
Obsahuje: mäkkýše
Recepty s touto surovinou: Mäkkýše
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Mäkkýše?
Glykemický index Mäkkýše zatiaľ nebol zistený. Obsahuje 3.7 g sacharidov na 100 g.
Je Mäkkýše vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Glykemický index Mäkkýše nie je zistený. Pri 3.7 g sacharidov na 100 g sledujte veľkosť porcie.
Pozrite si Mäkkýše v aplikácii Logi, s vašou porciou.
