údené mušle
Bez glykemického indexu6/10
Glykemický index zatiaľ nezistený
4 g sacharidov na 100 g
Logi skóre 6/10
- vysoký obsah bielkovín
- vysoký obsah sodíka
údené mušle zatiaľ nemá zmeraný glykemický index. Obsahuje 4 g sacharidov na 100 g.
Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Formy Mäkkýše
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
údené mušle je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
170
Kalórie
4 g
Sacharidy
23 g
Bielkoviny
6 g
Tuky
na 100g
| Kalórie | 170 kcal |
| Sacharidy | 4 g |
| Cukry (celkom) | 0 g |
| Prirodzené | 0 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 0 g |
| Rozpustná | 0 g |
| Nerozpustná | 0 g |
| Bielkoviny | 23 g |
| Tuky | 6 g |
| Nasýtené | 1.2 g |
| Nenasýtené | 4.8 g |
| Sodík | 900 mg |
Stupeň spracovania
75%
Vysoko spracovaný
Prečo toto skóre?
- vysoký obsah bielkovín
- bohaté na omega-3 mastné kyseliny
- vysoký obsah sodíka
- spracovaný potravinársky výrobok
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index údené mušle?
Glykemický index údené mušle zatiaľ nebol zistený. Obsahuje 4 g sacharidov na 100 g.
Je údené mušle vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Glykemický index údené mušle nie je zistený. Pri 4 g sacharidov na 100 g sledujte veľkosť porcie.
Pozrite si údené mušle v aplikácii Logi, s vašou porciou.
