vyprážané mušle
GI 5 · NízkyGL 0.4 / 100 g6/10
Nízky GI
5 GI
GL 0.4 na 100 g
Logi skóre 6/10
- dobrý zdroj bielkovín
- mierny obsah sodíka
vyprážané mušle má glykemický index 5 (Nízky).
Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Formy Mäkkýše
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
vyprážané mušle je jeden z 11 143 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
180
Kalórie
8 g
Sacharidy
16 g
Bielkoviny
9 g
Tuky
na 100g
| Kalórie | 180 kcal |
| Sacharidy | 8 g |
| Cukry (celkom) | 0.5 g |
| Prirodzené | 0.5 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 0.7 g |
| Rozpustná | 0.2 g |
| Nerozpustná | 0.5 g |
| Bielkoviny | 16 g |
| Tuky | 9 g |
| Nasýtené | 1.5 g |
| Nenasýtené | 7.5 g |
| Sodík | 420 mg |
Stupeň spracovania
60%
Mierny
Prečo toto skóre?
- dobrý zdroj bielkovín
- obsahuje zdravé nenasýtené tuky
- mierny obsah sodíka
- obsahuje pridaný tuk zo smaženia
Alergény
Obsahuje: ryby
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index vyprážané mušle?
vyprážané mušle má glykemický index 5 (Nízky) a glykemickú záťaž 0.4 na 100 g.
Je vyprážané mušle vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
vyprážané mušle má nízky glykemický index (5), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ktorá forma Mäkkýše má najnižšiu glykemickú záťaž?
vyprážané mušle má najnižšiu glykemickú záťaž zo všetkých foriem Mäkkýše v tejto databáze (0.4 na 100 g).
Pozrite si vyprážané mušle v aplikácii Logi, s vašou porciou.
