Uvarený mäkkýš (napr. krevety, mušle, škeble)
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →
Uvarený mäkkýš (napr. krevety, mušle, škeble) má glykemický index 0, čo ho zaraďuje medzi potraviny so nízkym GI. Pri glykemickej záťaži 0 na 100g má minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
V porovnaní s ostatnými seafood sa Uvarený mäkkýš (napr. krevety, mušle, škeble) zaraďuje medzi najnižšie v glykemickom indexe.
Uvarený mäkkýš (napr. krevety, mušle, škeble) je dobrá voľba pre osoby sledujúce hladinu cukru v krvi, s inzulínovou rezistenciou alebo na low-GI diéte.
Skóre Logi: 9/10
Prečo toto skóre?
- ✓ Vysoký obsah bielkovín
- ✓ Bohaté na minerály a omega-3
- ✓ Nízky obsah nasýtených tukov
- ✗ Stredný obsah sodíka
- ✗ Potenciálny alergén
- ✗ Neobsahuje vlákninu
Stupeň spracovania
Nutričné hodnoty (na 100g)
| Kalórie | 90 kcal |
| Sacharidy | 2g |
| Cukry (celkom) | 0g |
| Prirodzené | 0.0g |
| Pridané | 0g |
| Vláknina | 0g |
| Rozpustná | 0g |
| Nerozpustná | 0g |
| Bielkoviny | 18g |
| Tuky | 1.5g |
| Nasýtené | 0.3g |
| Nenasýtené | 1.2g |
| Sodík | 300mg |
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Uvarený mäkkýš (napr. krevety, mušle, škeble)?
Uvarený mäkkýš (napr. krevety, mušle, škeble) má glykemický index 0, čo ho zaraďuje medzi potraviny so nízkym GI. Pri glykemickej záťaži 0 na 100g má minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Je Uvarený mäkkýš (napr. krevety, mušle, škeble) vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Uvarený mäkkýš (napr. krevety, mušle, škeble) má nízky glykemický index (0), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako Uvarený mäkkýš (napr. krevety, mušle, škeble) ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Uvarený mäkkýš (napr. krevety, mušle, škeble) má glykemickú záťaž 0 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →