Owoce morza
503 produktów
Każdy produkt na tej liście jest uporządkowany według ładunku glikemicznego na 100 g, od najniższego, więc najlepsze wybory dla glikemii są na początku. Otwórz produkt, aby zobaczyć ładunek dla porcji, wartości odżywcze i alternatywy.
Posortowane według ładunku glikemicznego na 100 g, od najniższego.
Filet z flądry Brak indeksu glikemicznego — 8.5/10 
Filet z grupera Brak indeksu glikemicznego — 9/10 
Filet z karmazyna Brak indeksu glikemicznego — 9/10 
filet z łososia Brak indeksu glikemicznego — 9/10 
Filet z makreli Brak indeksu glikemicznego — 8/10 
Filet z makreli niebieskiej Brak indeksu glikemicznego — 8.5/10 
Filet z mintaja na parze Brak indeksu glikemicznego — 8/10 Filet z okonia Brak indeksu glikemicznego — 9/10 
Filet z okonia morskiego Brak indeksu glikemicznego — 9/10 Filet z okonia nilowego Brak indeksu glikemicznego — 9/10 Filet z piotrosza Brak indeksu glikemicznego — 8.5/10 
Filet z pstrąga Brak indeksu glikemicznego — 9/10 
Filet z ryby głowacicy Brak indeksu glikemicznego — 9.5/10 
Filet z tuńczyka Brak indeksu glikemicznego — 8/10 Filet ze jesiotra Brak indeksu glikemicznego — 9/10 Filet ze skarpia Brak indeksu glikemicznego — 9/10 filet ze śledzia Brak indeksu glikemicznego — 6/10 Filety z tuńczyka frigate w oliwie z oliwek Brak indeksu glikemicznego — 7.5/10 
Flądra Brak indeksu glikemicznego — 9/10 
Galareta z chudej ryby (np. dorsz) Brak indeksu glikemicznego — 8/10 Głowa ryby Brak indeksu glikemicznego — 8/10 
Głowacica ryba Brak indeksu glikemicznego — 9.5/10 gotowana makrela Brak indeksu glikemicznego — 8.5/10 Gotowana makrela Brak indeksu glikemicznego — 8.5/10 Gotowana ośmiornica Brak indeksu glikemicznego — 8/10 
Gotowana ryba Brak indeksu glikemicznego — 8.5/10 
gotowana sardynka Brak indeksu glikemicznego — 9/10 gotowana tilapia Brak indeksu glikemicznego — 9/10 Gotowane na parze odnóża kraba Brak indeksu glikemicznego — 8/10 Gotowane trąbiki Brak indeksu glikemicznego — 8/10 
Gotowany filet z dorsza Brak indeksu glikemicznego — 9/10 Gotowany morszczuk Brak indeksu glikemicznego — 9/10 Gravlax Brak indeksu glikemicznego — 7/10 Grillowana dorada Brak indeksu glikemicznego — 9/10 
Grillowana ryba Brak indeksu glikemicznego — 8/10 Grillowane kalmary z ziołami i cytryną Brak indeksu glikemicznego — 9/10 Grillowane krążki kalmarów Brak indeksu glikemicznego — 8/10 
Grillowane krewetki Brak indeksu glikemicznego — 8/10 Grillowany filet z golca Brak indeksu glikemicznego — 9/10 Grillowany halibut Brak indeksu glikemicznego — 9/10 Grillowany sum Brak indeksu glikemicznego — 8.5/10 
Halibut Brak indeksu glikemicznego — 9/10 Hilsa Brak indeksu glikemicznego — 8.5/10 
Homar Brak indeksu glikemicznego — 8/10 Homarzec Brak indeksu glikemicznego — 9/10 Hydrolizowana elastyna (Ryba) Brak indeksu glikemicznego — 5/10 Ikra cefala Brak indeksu glikemicznego — 5/10 Ikra mintaja Brak indeksu glikemicznego — 6/10 
Jajka ryb latających Brak indeksu glikemicznego — 7/10 Jesiotr solony Brak indeksu glikemicznego — 5/10 
Kalmar Brak indeksu glikemicznego — 8/10 Kalmary na parze Brak indeksu glikemicznego — 9/10 Kalmary na parze z imbirem, dymką i sosem sojowym Brak indeksu glikemicznego — 8.5/10 Kalmary w oleju Brak indeksu glikemicznego — 6/10 
Karp Brak indeksu glikemicznego — 8/10 Karp czarny Brak indeksu glikemicznego — 9/10 
Kawałki ryby Brak indeksu glikemicznego — 9/10 
Kawior Brak indeksu glikemicznego — 8/10 
Kawior czerwony Brak indeksu glikemicznego — 7/10 
Kawior z łososia Brak indeksu glikemicznego — 8/10 
Kiper Brak indeksu glikemicznego — 7/10 Kipper Brak indeksu glikemicznego — 7/10 Kolagen morski Brak indeksu glikemicznego — 7/10 Krab Brak indeksu glikemicznego — 9/10 
Krab Brak indeksu glikemicznego — 9/10 Krążki z kalmarów Brak indeksu glikemicznego — 7/10 Krem z dorsza Brak indeksu glikemicznego — 7/10 Krewetka brunatna Brak indeksu glikemicznego — 9/10 
Krewetka królewska Brak indeksu glikemicznego — 8/10 
Krewetki Brak indeksu glikemicznego — 9/10 Krewetki czerwone Brak indeksu glikemicznego — 9/10 Krewetki dzikie Brak indeksu glikemicznego — 9/10 
Krewetki gotowane Brak indeksu glikemicznego — 8/10 krewetki mielone Brak indeksu glikemicznego — 8/10 
Krewetki na parze Brak indeksu glikemicznego — 9/10 
Krewetki na parze lub gotowane Brak indeksu glikemicznego — 8/10 Krewetki obrane Brak indeksu glikemicznego — 8/10 
Krewetki scampi Brak indeksu glikemicznego — 9/10 
Krewetki w sosie sojowym Brak indeksu glikemicznego — 7/10 krwawnica Brak indeksu glikemicznego — 9/10 
Łosoś Brak indeksu glikemicznego — 9/10 
Łosoś Brak indeksu glikemicznego — 9/10 Łosoś (jakość sashimi) Brak indeksu glikemicznego — 9/10 
Łosoś (surowy, atlantycki) Brak indeksu glikemicznego — 9/10 
Łosoś (surowy, dziki) Brak indeksu glikemicznego — 9/10 
Łosoś (surowy) Brak indeksu glikemicznego — 8/10 
Łosoś atlantycki Brak indeksu glikemicznego — 8/10 
Łosoś atlantycki Brak indeksu glikemicznego — 8/10 Łosoś czerwony Brak indeksu glikemicznego — 9/10 Łosoś dziki Brak indeksu glikemicznego — 9/10 Łosoś garbus Brak indeksu glikemicznego — 9/10 
Łosoś gotowany Brak indeksu glikemicznego — 8.5/10 
Łosoś gotowany na parze Brak indeksu glikemicznego — 9/10 
Łosoś grillowany Brak indeksu glikemicznego — 9/10 
Łosoś marynowany w sosie sojowym Brak indeksu glikemicznego — 8/10 
Łosoś pieczony Brak indeksu glikemicznego — 9/10 
Łosoś pieczony Brak indeksu glikemicznego — 8/10 
Łosoś smażony Brak indeksu glikemicznego — 7.5/10 Łosoś solony Brak indeksu glikemicznego — 6/10 
Łosoś surowy (atlantycki) Brak indeksu glikemicznego — 9/10 
