Owoce morza
585 produktów
Każdy produkt na tej liście jest uporządkowany według ładunku glikemicznego na 100 g, od najniższego, więc najlepsze wybory dla glikemii są na początku. Otwórz produkt, aby zobaczyć ładunek dla porcji, wartości odżywcze i alternatywy.
Posortowane według ładunku glikemicznego na 100 g, od najniższego.
Carpaccio z ośmiornicy Brak indeksu glikemicznego — 9/10 Carpaccio z surowej ryby Brak indeksu glikemicznego — 9/10 Carpaccio z tuńczyka Brak indeksu glikemicznego — 9/10 
Chanos (milkfish) Brak indeksu glikemicznego — 8.5/10 Chuda biała ryba gotowana na parze z cytryną i świeżymi ziołami Brak indeksu glikemicznego — 9/10 Czarniak Brak indeksu glikemicznego — 9/10 
Czysty bulion rybny Brak indeksu glikemicznego — 8/10 Domowa pasta z tuńczyka z jogurtem greckim Brak indeksu glikemicznego — 8/10 Dorada Brak indeksu glikemicznego — 9/10 Dorsz Brak indeksu glikemicznego — 9/10 
Dorsz (atlantic cod, raw) Brak indeksu glikemicznego — 9/10 
Dorsz atlantycki Brak indeksu glikemicznego — 8/10 
Dorsz czarny Brak indeksu glikemicznego — 9/10 Dorsz czarny grillowany Brak indeksu glikemicznego — 8.5/10 
Dorsz filet Brak indeksu glikemicznego — 9/10 
Dorsz gotowany Brak indeksu glikemicznego — 9/10 
Dorsz grillowany Brak indeksu glikemicznego — 9/10 
Dorsz patagoński Brak indeksu glikemicznego — 9.5/10 
Dorsz pieczony Brak indeksu glikemicznego — 8/10 
Dorsz solony Brak indeksu glikemicznego — 5/10 dorsz w sosie maślanym Brak indeksu glikemicznego — 7.5/10 Drobno zmielone, suszone całe krewetki Brak indeksu glikemicznego — 6/10 Duszona ryba biała z grzybami i ziołami Brak indeksu glikemicznego — 9/10 
Dziki łosoś Brak indeksu glikemicznego — 7/10 
Dziki łosoś lub dorsz Brak indeksu glikemicznego — 9/10 
Filet barramundi Brak indeksu glikemicznego — 9/10 
Filet basa Brak indeksu glikemicznego — 8.5/10 
Filet mahi mahi Brak indeksu glikemicznego — 9/10 
Filet morszczuka Brak indeksu glikemicznego — 8/10 
Filet pangasiusa Brak indeksu glikemicznego — 4/10 
Filet płastugi Brak indeksu glikemicznego — 9/10 
Filet rybny Brak indeksu glikemicznego — 9/10 
Filet szczupaka Brak indeksu glikemicznego — 9/10 
Filet tilapi Brak indeksu glikemicznego — 8/10 Filet z amura Brak indeksu glikemicznego — 9/10 
Filet z białej ryby Brak indeksu glikemicznego — 8/10 
Filet z białej ryby Brak indeksu glikemicznego — 9/10 filet z czarniaka Brak indeksu glikemicznego — 9/10 filet z dorady Brak indeksu glikemicznego — 9/10 
Filet z dorady Brak indeksu glikemicznego — 9/10 
Filet z flądry Brak indeksu glikemicznego — 8.5/10 
Filet z grupera Brak indeksu glikemicznego — 9/10 Filet z karmazyna Brak indeksu glikemicznego — 9/10 Filet z karmazyna Brak indeksu glikemicznego — 9/10 filet z kłača Brak indeksu glikemicznego — 9/10 filet z kurka Brak indeksu glikemicznego — 9/10 
Filet z makreli Brak indeksu glikemicznego — 8/10 
Filet z makreli niebieskiej Brak indeksu glikemicznego — 8.5/10 
Filet z mintaja Brak indeksu glikemicznego — 9/10 
Filet z mintaja alaskańskiego Brak indeksu glikemicznego — 9/10 Filet z okonia Brak indeksu glikemicznego — 9/10 
Filet z okonia morskiego Brak indeksu glikemicznego — 9/10 Filet z okonia nilowego Brak indeksu glikemicznego — 9/10 Filet z piotrosza Brak indeksu glikemicznego — 8.5/10 
Filet z ryby głowacicy Brak indeksu glikemicznego — 9.5/10 Filet z ryby żółtej Brak indeksu glikemicznego — 9/10 filet z soli Brak indeksu glikemicznego — 9/10 
Filet z suma (gotowany) Brak indeksu glikemicznego — 7/10 filet z tuńczyka w oleju roślinnym Brak indeksu glikemicznego — 7.8/10 Filet ze jesiotra Brak indeksu glikemicznego — 9/10 Filet ze skarpia Brak indeksu glikemicznego — 9/10 
Filet ze szczupaka Brak indeksu glikemicznego — 9/10 filet ze śledzia Brak indeksu glikemicznego — 6/10 Filety z tuńczyka frigate w oliwie z oliwek Brak indeksu glikemicznego — 7.5/10 
Flądra Brak indeksu glikemicznego — 9/10 
Galareta z chudej ryby (np. dorsz) Brak indeksu glikemicznego — 8/10 Głowa ryby Brak indeksu glikemicznego — 8/10 
Głowacica ryba Brak indeksu glikemicznego — 9.5/10 gotowana makrela Brak indeksu glikemicznego — 8.5/10 Gotowana makrela Brak indeksu glikemicznego — 8.5/10 Gotowana ośmiornica Brak indeksu glikemicznego — 8/10 
Gotowana ryba Brak indeksu glikemicznego — 8.5/10 Gotowana ryba czerwona Brak indeksu glikemicznego — 9/10 
gotowana sardynka Brak indeksu glikemicznego — 9/10 gotowana tilapia Brak indeksu glikemicznego — 9/10 gotowane kalmary Brak indeksu glikemicznego — 8/10 Gotowane kalmary i mątwy Brak indeksu glikemicznego — 8/10 Gotowane na parze odnóża kraba Brak indeksu glikemicznego — 8/10 Gotowane trąbiki Brak indeksu glikemicznego — 8/10 
Gotowany filet z dorsza Brak indeksu glikemicznego — 9/10 Gotowany morszczuk Brak indeksu glikemicznego — 9/10 Gotowany piotrosz Brak indeksu glikemicznego — 9/10 Gotowany suszony dorsz Brak indeksu glikemicznego — 8.5/10 Gravlax Brak indeksu glikemicznego — 7/10 Grillowana dorada Brak indeksu glikemicznego — 9/10 
Grillowana ryba Brak indeksu glikemicznego — 8/10 Grillowane kalmary z ziołami i cytryną Brak indeksu glikemicznego — 9/10 Grillowane krążki kalmarów Brak indeksu glikemicznego — 8/10 grillowany bonito Brak indeksu glikemicznego — 8.8/10 Grillowany filet z golca Brak indeksu glikemicznego — 9/10 Grillowany halibut Brak indeksu glikemicznego — 9/10 Grillowany miecznik Brak indeksu glikemicznego — 8.5/10 Grillowany sum Brak indeksu glikemicznego — 8.5/10 Gulasz z gotowanej ryby Brak indeksu glikemicznego — 8/10 Gulasz z gotowanych kałamarnic Brak indeksu glikemicznego — 8/10 
Halibut Brak indeksu glikemicznego — 9/10 Hilsa Brak indeksu glikemicznego — 8.5/10 
Homar Brak indeksu glikemicznego — 8/10 Homarzec Brak indeksu glikemicznego — 9/10 Hydrolizowana elastyna (Ryba) Brak indeksu glikemicznego — 5/10 
