Chanos (milkfish)
Brak indeksu glikemicznego — brak węglowodanów
- Wysoka zawartość białka
- Zawiera pewną ilość tłuszczów nasyconych
Chanos (milkfish) nie ma indeksu glikemicznego: nie zawiera węglowodanów.
Zaktualizowano 4 mar 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Formy Chanos (milkfish)
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Chanos (milkfish) to jeden z 11 150 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 124 kcal |
| Węglowodany | 0 g |
| Cukry (wszystkie) | 0 g |
| Naturalne | 0 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 0 g |
| Rozpuszczalny | 0 g |
| Nierozpuszczalny | 0 g |
| Białko | 20 g |
| Tłuszcze | 4.8 g |
| Nasycone | 1.2 g |
| Nienasycone | 3.6 g |
| Sód | 60 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Wysoka zawartość białka
- Bogaty w zdrowe tłuszcze
- Niska zawartość węglowodanów
- Zawiera pewną ilość tłuszczów nasyconych
- Umiarkowana zawartość sodu
Policz ładunek glikemiczny posiłku ze składnikiem: Chanos (milkfish)
Alergeny
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Chanos (milkfish)?
Chanos (milkfish) nie ma indeksu glikemicznego, ponieważ nie zawiera węglowodanów (0 g na 100 g).
Czy Chanos (milkfish) jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Chanos (milkfish) nie zawiera węglowodanów, więc samodzielnie nie podnosi poziomu glukozy we krwi.
Która forma Chanos (milkfish) ma najniższy ładunek glikemiczny?
Spośród form Chanos (milkfish) w tej bazie, Tofu nadziewane rybą mleczną ma najniższy ładunek glikemiczny (3 na 100 g).
Sprawdź Chanos (milkfish) w aplikacji Logi, z własną porcją.
