Filet morszczuka
Brak indeksu glikemicznego8/10
Brak indeksu glikemicznego — brak węglowodanów
0 g węglowodanów na 100 g
Wynik Logi 8/10
- Zerowy indeks glikemiczny
- Niska zawartość kwasów tłuszczowych omega-3
Filet morszczuka nie ma indeksu glikemicznego: nie zawiera węglowodanów.
Zaktualizowano 4 lip 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Filet morszczuka to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
78
Kalorie
0 g
Węglowodany
17.2 g
Białko
0.6 g
Tłuszcze
na 100g
| Kalorie | 78 kcal |
| Węglowodany | 0 g |
| Cukry (wszystkie) | 0 g |
| Naturalne | 0 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 0 g |
| Rozpuszczalny | 0 g |
| Nierozpuszczalny | 0 g |
| Białko | 17.2 g |
| Tłuszcze | 0.6 g |
| Nasycone | 0.1 g |
| Nienasycone | 0.3 g |
| Sód | 90 mg |
Poziom przetworzenia
10%
Minimalny
Dlaczego taki wynik?
- Zerowy indeks glikemiczny
- Doskonałe źródło chudego białka
- Niska zawartość kwasów tłuszczowych omega-3
- Brak znaczącej gęstości mikroskładników odżywczych
Alergeny
Zawiera: ryby
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Filet morszczuka?
Filet morszczuka nie ma indeksu glikemicznego, ponieważ nie zawiera węglowodanów (0 g na 100 g).
Czy Filet morszczuka jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Filet morszczuka nie zawiera węglowodanów, więc samodzielnie nie podnosi poziomu glukozy we krwi.
Podobne produkty
Sprawdź Filet morszczuka w aplikacji Logi, z własną porcją.
