Filet z flądry
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Logi skanuje Twoje posiłki, oblicza ładunek glikemiczny w czasie rzeczywistym i pokazuje dokładnie, jak każdy składnik wpływa na cukier we krwi.
Zacznij za darmo →
Filet z flądry ma indeks glikemiczny 0, co klasyfikuje go jako produkt o niskim indeksie glikemicznym. Przy ładunku glikemicznym 0 na 100g, ma minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
W porównaniu z innymi produktami z kategorii seafood, Filet z flądry plasuje się wśród najniższych pod względem indeksu glikemicznego.
Filet z flądry to dobry wybór dla osób kontrolujących poziom cukru we krwi, z insulinoopornością lub stosujących dietę o niskim IG.
Wynik Logi: 8.5/10
Dlaczego taki wynik?
- ✓ Wysoka zawartość białka
- ✓ Niski poziom tłuszczu
- ✓ Brak węglowodanów
- ✗ Brak błonnika
- ✗ Niska zawartość kwasów omega-3
- ✗ Możliwa zawartość metali ciężkich
Poziom przetworzenia
Wartości odżywcze (na 100g)
| Kalorie | 86 kcal |
| Węglowodany | 0g |
| Cukry (wszystkie) | 0g |
| Naturalne | 0.0g |
| Dodane | 0g |
| Błonnik | 0g |
| Rozpuszczalny | 0g |
| Nierozpuszczalny | 0g |
| Białko | 18g |
| Tłuszcze | 1.2g |
| Nasycone | 0.3g |
| Nienasycone | 0.7g |
| Sód | 70mg |
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Filet z flądry?
Filet z flądry ma indeks glikemiczny 0, co klasyfikuje go jako produkt o niskim indeksie glikemicznym. Przy ładunku glikemicznym 0 na 100g, ma minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
Czy Filet z flądry jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Filet z flądry ma niski indeks glikemiczny (0), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Jak Filet z flądry wpływa na poziom cukru we krwi?
Filet z flądry ma ładunek glikemiczny 0 na 100g, co oznacza minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Logi skanuje Twoje posiłki, oblicza ładunek glikemiczny w czasie rzeczywistym i pokazuje dokładnie, jak każdy składnik wpływa na cukier we krwi.
Zacznij za darmo →