Filet z flądry
Brak indeksu glikemicznego8.5/10
Brak indeksu glikemicznego — brak węglowodanów
0 g węglowodanów na 100 g
Wynik Logi 8.5/10
- Wysoka zawartość białka
- Brak błonnika
Filet z flądry nie ma indeksu glikemicznego: nie zawiera węglowodanów.
Zaktualizowano 27 paź 2025 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Filet z flądry to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
86
Kalorie
0 g
Węglowodany
18 g
Białko
1.2 g
Tłuszcze
na 100g
| Kalorie | 86 kcal |
| Węglowodany | 0 g |
| Cukry (wszystkie) | 0 g |
| Naturalne | 0 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 0 g |
| Rozpuszczalny | 0 g |
| Nierozpuszczalny | 0 g |
| Białko | 18 g |
| Tłuszcze | 1.2 g |
| Nasycone | 0.3 g |
| Nienasycone | 0.7 g |
| Sód | 70 mg |
Poziom przetworzenia
20%
Minimalny
Dlaczego taki wynik?
- Wysoka zawartość białka
- Niski poziom tłuszczu
- Brak węglowodanów
- Brak błonnika
- Niska zawartość kwasów omega-3
- Możliwa zawartość metali ciężkich
Alergeny
Zawiera: ryby
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Filet z flądry?
Filet z flądry nie ma indeksu glikemicznego, ponieważ nie zawiera węglowodanów (0 g na 100 g).
Czy Filet z flądry jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Filet z flądry nie zawiera węglowodanów, więc samodzielnie nie podnosi poziomu glukozy we krwi.
Podobne produkty
Sprawdź Filet z flądry w aplikacji Logi, z własną porcją.
