Smażony morszczuk
Brak indeksu glikemicznego7.5/10
Indeks glikemiczny nie został jeszcze oznaczony
3 g węglowodanów na 100 g
Wynik Logi 7.5/10
- Wysoka zawartość białka
- Umiarkowana zawartość sodu
Smażony morszczuk nie ma jeszcze oznaczonego indeksu glikemicznego. Zawiera 3 g węglowodanów na 100 g.
Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Formy Dorsz
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Smażony morszczuk to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
145
Kalorie
3 g
Węglowodany
18 g
Białko
7 g
Tłuszcze
na 100g
| Kalorie | 145 kcal |
| Węglowodany | 3 g |
| Cukry (wszystkie) | 0 g |
| Naturalne | 0 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 0.2 g |
| Rozpuszczalny | 0.08 g |
| Nierozpuszczalny | 0.12 g |
| Białko | 18 g |
| Tłuszcze | 7 g |
| Nasycone | 1.2 g |
| Nienasycone | 5.8 g |
| Sód | 220 mg |
Poziom przetworzenia
60%
Umiarkowany
Dlaczego taki wynik?
- Wysoka zawartość białka
- Niska zawartość węglowodanów
- Źródło zdrowych tłuszczów
- Umiarkowana zawartość sodu
- Zawiera tłuszcz dodany podczas smażenia
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Smażony morszczuk?
Indeks glikemiczny produktu Smażony morszczuk nie został jeszcze oznaczony. Zawiera 3 g węglowodanów na 100 g.
Czy Smażony morszczuk jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Indeks glikemiczny produktu Smażony morszczuk nie jest oznaczony. Przy 3 g węglowodanów na 100 g należy zwrócić uwagę na wielkość porcji.
Sprawdź Smażony morszczuk w aplikacji Logi, z własną porcją.
