filet z czarniaka
Brak indeksu glikemicznego9/10
Brak indeksu glikemicznego — brak węglowodanów
0 g węglowodanów na 100 g
Wynik Logi 9/10
- Wysoka zawartość białka
- Minimalna różnorodność mikroskładników odżywczych
filet z czarniaka nie ma indeksu glikemicznego: nie zawiera węglowodanów.
Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
filet z czarniaka to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
72
Kalorie
0 g
Węglowodany
17 g
Białko
0.4 g
Tłuszcze
na 100g
| Kalorie | 72 kcal |
| Węglowodany | 0 g |
| Cukry (wszystkie) | 0 g |
| Naturalne | 0 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 0 g |
| Rozpuszczalny | 0 g |
| Nierozpuszczalny | 0 g |
| Białko | 17 g |
| Tłuszcze | 0.4 g |
| Nasycone | 0.1 g |
| Nienasycone | 0.3 g |
| Sód | 70 mg |
Poziom przetworzenia
10%
Minimalny
Dlaczego taki wynik?
- Wysoka zawartość białka
- Bardzo niska zawartość tłuszczu
- Brak węglowodanów i dodanego cukru
- Minimalna różnorodność mikroskładników odżywczych
- Brak błonnika
- Umiarkowana zawartość sodu (naturalna)
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu filet z czarniaka?
filet z czarniaka nie ma indeksu glikemicznego, ponieważ nie zawiera węglowodanów (0 g na 100 g).
Czy filet z czarniaka jest dobry dla osób z insulinoopornością?
filet z czarniaka nie zawiera węglowodanów, więc samodzielnie nie podnosi poziomu glukozy we krwi.
Podobne produkty
Sprawdź filet z czarniaka w aplikacji Logi, z własną porcją.
