Burger z łososia
Niski IG
ŁG 3.6 na typowa sztuka (120 g) · ŁG 3 na 100 g
- Niska zawartość glikemiczna
- Umiarkowanie wysoka zawartość sodu
Burger z łososia ma indeks glikemiczny 40 (Niski). Jedna typowa sztuka (120 g) dodaje ładunek glikemiczny 3.6.
Zaktualizowano 11 gru 2025 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Burger z łososia to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 210 kcal |
| Węglowodany | 8 g |
| Cukry (wszystkie) | 1 g |
| Naturalne | 0.5 g |
| Dodane | 0.5 g |
| Błonnik | 1 g |
| Rozpuszczalny | 0.3 g |
| Nierozpuszczalny | 0.7 g |
| Białko | 18 g |
| Tłuszcze | 12 g |
| Nasycone | 2.5 g |
| Nienasycone | 8 g |
| Sód | 420 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Niska zawartość glikemiczna
- Wysoka zawartość białka
- Minimalna obróbka
- Umiarkowanie wysoka zawartość sodu
- Zawiera trochę tłuszczów nasyconych
- Niska zawartość błonnika w kotlecie
Alergeny
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Burger z łososia?
Burger z łososia ma indeks glikemiczny 40 (Niski). Jedna typowa sztuka (120 g) ma ładunek glikemiczny 3.6; na 100 g ładunek glikemiczny wynosi 3.
Czy Burger z łososia jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Burger z łososia ma niski indeks glikemiczny (40), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Jak Burger z łososia wpływa na poziom cukru we krwi?
Burger z łososia ma ładunek glikemiczny 3 na 100g, co oznacza minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
Podobne produkty
Sprawdź Burger z łososia w aplikacji Logi, z własną porcją.
