Hilsa
Brak indeksu glikemicznego8.5/10
Brak indeksu glikemicznego — brak węglowodanów
0 g węglowodanów na 100 g
Wynik Logi 8.5/10
- Wysoka zawartość kwasów tłuszczowych omega-3
- Wysoka zawartość tłuszczu
Hilsa nie ma indeksu glikemicznego: nie zawiera węglowodanów.
Zaktualizowano 29 kwi 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Hilsa to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
310
Kalorie
0 g
Węglowodany
22 g
Białko
25 g
Tłuszcze
na 100g
| Kalorie | 310 kcal |
| Węglowodany | 0 g |
| Cukry (wszystkie) | 0 g |
| Naturalne | 0 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 0 g |
| Rozpuszczalny | 0 g |
| Nierozpuszczalny | 0 g |
| Białko | 22 g |
| Tłuszcze | 25 g |
| Nasycone | 6 g |
| Nienasycone | 17 g |
| Sód | 70 mg |
Poziom przetworzenia
5%
Minimalny
Dlaczego taki wynik?
- Wysoka zawartość kwasów tłuszczowych omega-3
- Doskonałe źródło białka
- Niska zawartość węglowodanów
- Wysoka zawartość tłuszczu
- Umiarkowana zawartość tłuszczów nasyconych
- Możliwość występowania zanieczyszczeń środowiskowych
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Hilsa?
Hilsa nie ma indeksu glikemicznego, ponieważ nie zawiera węglowodanów (0 g na 100 g).
Czy Hilsa jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Hilsa nie zawiera węglowodanów, więc samodzielnie nie podnosi poziomu glukozy we krwi.
Podobne produkty
Sprawdź Hilsa w aplikacji Logi, z własną porcją.
