Filet pangasiusa
Brak indeksu glikemicznego4/10
Brak indeksu glikemicznego — brak węglowodanów
0 g węglowodanów na 100 g
Wynik Logi 4/10
- Niska kaloryczność
- Często hodowany w zanieczyszczonych wodach
Filet pangasiusa nie ma indeksu glikemicznego: nie zawiera węglowodanów.
Zaktualizowano 8 lip 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Filet pangasiusa to jeden z 11 150 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
70
Kalorie
0 g
Węglowodany
15 g
Białko
1.5 g
Tłuszcze
na 100g
| Kalorie | 70 kcal |
| Węglowodany | 0 g |
| Cukry (wszystkie) | 0 g |
| Naturalne | 0 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 0 g |
| Rozpuszczalny | 0 g |
| Nierozpuszczalny | 0 g |
| Białko | 15 g |
| Tłuszcze | 1.5 g |
| Nasycone | 0.4 g |
| Nienasycone | 1.1 g |
| Sód | 40 mg |
Poziom przetworzenia
15%
Minimalny
Dlaczego taki wynik?
- Niska kaloryczność
- Dobre źródło chudego białka
- Zerowy ładunek glikemiczny
- Często hodowany w zanieczyszczonych wodach
- Niska zawartość kwasów tłuszczowych omega-3
- Zmienne standardy jakości i bezpieczeństwa
Policz ładunek glikemiczny posiłku ze składnikiem: Filet pangasiusa
Alergeny
Zawiera: ryby
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Filet pangasiusa?
Filet pangasiusa nie ma indeksu glikemicznego, ponieważ nie zawiera węglowodanów (0 g na 100 g).
Czy Filet pangasiusa jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Filet pangasiusa nie zawiera węglowodanów, więc samodzielnie nie podnosi poziomu glukozy we krwi.
Podobne produkty
Sprawdź Filet pangasiusa w aplikacji Logi, z własną porcją.
