Dorsz czarny grillowany
Brak indeksu glikemicznego8.5/10
Brak indeksu glikemicznego — brak węglowodanów
0 g węglowodanów na 100 g
Wynik Logi 8.5/10
- Wysoka zawartość kwasów tłuszczowych omega-3
- Umiarkowana zawartość tłuszczów nasyconych
Dorsz czarny grillowany nie ma indeksu glikemicznego: nie zawiera węglowodanów.
Zaktualizowano 9 lip 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Formy Dorsz czarny
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Dorsz czarny grillowany to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
220
Kalorie
0 g
Węglowodany
20 g
Białko
15 g
Tłuszcze
na 100g
| Kalorie | 220 kcal |
| Węglowodany | 0 g |
| Cukry (wszystkie) | 0 g |
| Naturalne | 0 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 0 g |
| Rozpuszczalny | 0 g |
| Nierozpuszczalny | 0 g |
| Białko | 20 g |
| Tłuszcze | 15 g |
| Nasycone | 3.2 g |
| Nienasycone | 11.8 g |
| Sód | 60 mg |
Poziom przetworzenia
25%
Minimalny
Dlaczego taki wynik?
- Wysoka zawartość kwasów tłuszczowych omega-3
- Doskonałe źródło białka
- Niska zawartość węglowodanów
- Umiarkowana zawartość tłuszczów nasyconych
- Brak błonnika pokarmowego
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Dorsz czarny grillowany?
Dorsz czarny grillowany nie ma indeksu glikemicznego, ponieważ nie zawiera węglowodanów (0 g na 100 g).
Czy Dorsz czarny grillowany jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Dorsz czarny grillowany nie zawiera węglowodanów, więc samodzielnie nie podnosi poziomu glukozy we krwi.
Sprawdź Dorsz czarny grillowany w aplikacji Logi, z własną porcją.
