Dorsz czarny
Brak indeksu glikemicznego9/10
Brak indeksu glikemicznego — brak węglowodanów
0 g węglowodanów na 100 g
Wynik Logi 9/10
- Wysoka zawartość kwasów omega-3
- Umiarkowana zawartość tłuszczów nasyconych
Dorsz czarny nie ma indeksu glikemicznego: nie zawiera węglowodanów.
Zaktualizowano 2 lip 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Formy Dorsz czarny
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Dorsz czarny to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
200
Kalorie
0 g
Węglowodany
18 g
Białko
13 g
Tłuszcze
na 100g
| Kalorie | 200 kcal |
| Węglowodany | 0 g |
| Cukry (wszystkie) | 0 g |
| Naturalne | 0 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 0 g |
| Rozpuszczalny | 0 g |
| Nierozpuszczalny | 0 g |
| Białko | 18 g |
| Tłuszcze | 13 g |
| Nasycone | 2.5 g |
| Nienasycone | 10.5 g |
| Sód | 70 mg |
Poziom przetworzenia
5%
Minimalny
Dlaczego taki wynik?
- Wysoka zawartość kwasów omega-3
- Doskonałe źródło białka
- Niski indeks glikemiczny
- Umiarkowana zawartość tłuszczów nasyconych
- Brak zawartości błonnika
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Dorsz czarny?
Dorsz czarny nie ma indeksu glikemicznego, ponieważ nie zawiera węglowodanów (0 g na 100 g).
Czy Dorsz czarny jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Dorsz czarny nie zawiera węglowodanów, więc samodzielnie nie podnosi poziomu glukozy we krwi.
Sprawdź Dorsz czarny w aplikacji Logi, z własną porcją.
