Vlees
1.110 voedingsmiddelen
Elk voedingsmiddel op deze lijst is gerangschikt op glycemische lading per 100 g, laagste eerst, zodat de beste keuzes voor de bloedsuiker bovenaan staan. Open een voedingsmiddel voor de portie-afhankelijke lading, voedingswaarden en alternatieven.
Gesorteerd op glycemische lading per 100 g, laagste eerst.
Praagse ham Geen glycemische index — 5/10 
prime rib Geen glycemische index — 4.5/10 
Prosciutto Geen glycemische index — 4/10 Pulled pork Geen glycemische index — 5/10 ragù van varkensworst Geen glycemische index — 4/10 rauw kalfsvlees Geen glycemische index — 8/10 rauw rundvlees Geen glycemische index — 8/10 
Rauwe bacon Geen glycemische index — 3/10 rauwe braadworst Geen glycemische index — 4/10 rauwe gehakt Geen glycemische index — 6/10 rauwe herten-carpaccio Geen glycemische index — 9/10 
Rauwe kalkoenborst Geen glycemische index — 9/10 rauwe kipcarpaccio Geen glycemische index — 9/10 rauwe varkensgehakt Geen glycemische index — 6/10 rauwe weidekip Geen glycemische index — 9/10 
Regulier kalfsvlees Geen glycemische index — 7/10 rendiervlees Geen glycemische index — 9/10 rendiervlees Geen glycemische index — 9/10 reuzel Geen glycemische index — 2/10 
reuzel Geen glycemische index — 2/10 
Reuzel Geen glycemische index — 4/10 
ribeye steak Geen glycemische index — 6/10 
Roerei met ham Geen glycemische index — 6/10 Rood vlees en in het wild gevangen vis Geen glycemische index — 9/10 
rosbief Geen glycemische index — 8/10 
Rosbief met kruiden Geen glycemische index — 8.5/10 Rosette worst Geen glycemische index — 3/10 
rotisserie kippenpoot en dij Geen glycemische index — 7/10 
rumpsteak Geen glycemische index — 7/10 
Runder entrecote Geen glycemische index — 6.5/10 
runder schenkel Geen glycemische index — 5/10 
runder t-bone steak Geen glycemische index — 5/10 
Runder-ooglapstuk Geen glycemische index — 8/10 runder-salami Geen glycemische index — 3/10 
runderbil Geen glycemische index — 6.5/10 
runderborstlap Geen glycemische index — 7/10 Runderbottenbouillon Geen glycemische index — 8/10 Runderbottenbouillon Geen glycemische index — 9/10 
runderbouillon Geen glycemische index — 7/10 
Runderburger Geen glycemische index — 7/10 
Rundercarpaccio Geen glycemische index — 7/10 Rundercollageen eiwit Geen glycemische index — 8/10 rundereiwitpoeder Geen glycemische index — 6/10 
Runderfrankfurter Geen glycemische index — 3/10 
Rundergehakt 80% mager Geen glycemische index — 5/10 Runderham Geen glycemische index — 5/10 runderjus Geen glycemische index — 5/10 Runderkebab Geen glycemische index — 6/10 Runderkebab Geen glycemische index — 7/10 runderlapjes Geen glycemische index — 8/10 runderlever Geen glycemische index — 8.5/10 
rundernek Geen glycemische index — 6/10 runderpees Geen glycemische index — 7/10 Runderrol Geen glycemische index — 6/10 runderschenkel Geen glycemische index — 8/10 
rundertong Geen glycemische index — 6/10 
rundertong Geen glycemische index — 6/10 Runderwang Geen glycemische index — 8/10 
runderwangen Geen glycemische index — 6/10 
rundpens Geen glycemische index — 7/10 
Rundvet Geen glycemische index — 2/10 
Rundvet Geen glycemische index — 2/10 
Rundvlees Geen glycemische index — 7/10 
Rundvlees bifteki Geen glycemische index — 6/10 
rundvlees chorizo Geen glycemische index — 3/10 
rundvlees hotdog Geen glycemische index — 3/10 
Rundvlees met bosuitjes Geen glycemische index — 8/10 
rundvlees pancetta Geen glycemische index — 3/10 
Rundvlees shawarma Geen glycemische index — 6/10 
rundvlees worstomhulsel Geen glycemische index — 6/10 
Rundvleesburger met cheddar Geen glycemische index — 5/10 
rundvleesfilet Geen glycemische index — 8/10 
rundvleesgelatine Geen glycemische index — 7/10 
rundvleeslever Geen glycemische index — 8/10 
Rundvleesroulade Geen glycemische index — 7/10 rundvleessoep Geen glycemische index — 6/10 
rundvleesstaafje Geen glycemische index — 3/10 
rundvleessteak Geen glycemische index — 8/10 Rundvleessucuk Geen glycemische index — 3/10 Saitenwurst Geen glycemische index — 3/10 salamella Geen glycemische index — 4/10 
Salami Geen glycemische index — 3/10 Salami met 30% minder vet Geen glycemische index — 4/10 salami met groene peperkorrels Geen glycemische index — 3/10 Salami met hazelnoten en pistachenoten Geen glycemische index — 3/10 
Salchichón Geen glycemische index — 2/10 
schaapvlees Geen glycemische index — 6/10 Schouderham Geen glycemische index — 6/10 Schouderlap Geen glycemische index — 7/10 seekh kebab Geen glycemische index — 6/10 
Serranoham Geen glycemische index — 5/10 
Serranoham plakje Geen glycemische index — 4/10 shaslick Geen glycemische index — 7/10 
short ribs Geen glycemische index — 4/10 Silezische worst Geen glycemische index — 3/10 
skirt steak Geen glycemische index — 8/10 Slakken Geen glycemische index — 9/10 
smeerbare pasta Geen glycemische index — 4.5/10 
Soppressata Geen glycemische index — 3/10 
Sous-vide-kalkoen Geen glycemische index — 8/10 
