runderwangen
Geen glycemische index6/10
Geen glycemische index — geen koolhydraten
0 g koolhydraten per 100 g
Logi-score 6/10
- Geen koolhydraten en suikers
- Hoog verzadigd vet
runderwangen heeft geen glycemische index: het bevat geen koolhydraten.
Bijgewerkt op 17 nov 2025 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
In plaats van dit
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
runderwangen is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
210
Calorieën
0 g
Koolhydraten
20 g
Eiwit
15 g
Vet
per 100g
| Calorieën | 210 kcal |
| Koolhydraten | 0 g |
| Suikers (totaal) | 0 g |
| Natuurlijk | 0 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 0 g |
| Oplosbaar | 0 g |
| Onoplosbaar | 0 g |
| Eiwit | 20 g |
| Vet | 15 g |
| Verzadigd | 6 g |
| Onverzadigd | 8 g |
| Natrium | 60 mg |
Verwerkingsgraad
10%
Minimaal
Waarom deze score?
- Geen koolhydraten en suikers
- Hoog eiwitgehalte
- Minimaal bewerkt
- Hoog verzadigd vet
- Geen vezels
- Matige energiedichtheid
Allergenen
Geen EU-14 allergeen vermeld
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van runderwangen?
runderwangen heeft geen glycemische index omdat het geen koolhydraten bevat (0 g per 100 g).
Is runderwangen goed voor mensen met insulineresistentie?
runderwangen bevat geen koolhydraten en verhoogt op zichzelf de bloedsuiker niet.
Bekijk runderwangen in de Logi-app, met jouw portie.
