Serranoham plakje
Geen glycemische index4/10
Geen glycemische index — geen koolhydraten
0.5 g koolhydraten per 100 g
Logi-score 4/10
- Geen toegevoegde suikers
- Zeer hoog natriumgehalte
Serranoham plakje heeft geen glycemische index: het bevat geen koolhydraten.
Bijgewerkt op 30 aug 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Serranoham plakje is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
241
Calorieën
0.5 g
Koolhydraten
30 g
Eiwit
14 g
Vet
per 100g
| Calorieën | 241 kcal |
| Koolhydraten | 0.5 g |
| Suikers (totaal) | 0.5 g |
| Natuurlijk | 0.5 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 0 g |
| Oplosbaar | 0 g |
| Onoplosbaar | 0 g |
| Eiwit | 30 g |
| Vet | 14 g |
| Verzadigd | 5.2 g |
| Onverzadigd | 8.8 g |
| Natrium | 1700 mg |
Verwerkingsgraad
80%
Sterk bewerkt
Waarom deze score?
- Geen toegevoegde suikers
- Hoog eiwitgehalte
- Zeer hoog natriumgehalte
- Bewerkt vleesproduct
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Serranoham plakje?
Serranoham plakje heeft geen glycemische index omdat het geen koolhydraten bevat (0.5 g per 100 g).
Is Serranoham plakje goed voor mensen met insulineresistentie?
Serranoham plakje bevat geen koolhydraten en verhoogt op zichzelf de bloedsuiker niet.
Gerelateerde voedingsmiddelen
Bekijk Serranoham plakje in de Logi-app, met jouw portie.
