shabu-shabu salade
Lage GI
GL 1 per 100 g
- Hoog eiwitgehalte
- Bevat natrium uit de dressing
shabu-shabu salade heeft een glycemische index van 25 (Laag).
Bijgewerkt op 19 jul 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
shabu-shabu salade is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 90 kcal |
| Koolhydraten | 4 g |
| Suikers (totaal) | 2 g |
| Natuurlijk | 2 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 1.5 g |
| Oplosbaar | 0.5 g |
| Onoplosbaar | 1 g |
| Eiwit | 8 g |
| Vet | 4.5 g |
| Verzadigd | 1.5 g |
| Onverzadigd | 3 g |
| Natrium | 220 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Hoog eiwitgehalte
- Bevat verse groenten
- Lage glycemische last
- Bevat natrium uit de dressing
- Bevat wat verzadigd vet
- Minimale vezels in vergelijking met pure groentesalades
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van shabu-shabu salade?
shabu-shabu salade heeft een glycemische index van 25 (Laag) en een glycemische lading van 1 per 100 g.
Is shabu-shabu salade goed voor mensen met insulineresistentie?
shabu-shabu salade heeft een lage glycemische index (25), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt shabu-shabu salade het bloedsuiker?
shabu-shabu salade heeft een glycemische last van 1 per 100g, wat duidt op een minimale invloed op het bloedsuiker.
Gerelateerde voedingsmiddelen
Bekijk shabu-shabu salade in de Logi-app, met jouw portie.
