rauwe varkensgehakt
Geen glycemische index6/10
Geen glycemische index — geen koolhydraten
0 g koolhydraten per 100 g
Logi-score 6/10
- Hoog eiwitgehalte
- Hoog gehalte aan verzadigd vet
rauwe varkensgehakt heeft geen glycemische index: het bevat geen koolhydraten.
Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Vormen van Mettwurst
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
rauwe varkensgehakt is een van de 11.147 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
263
Calorieën
0 g
Koolhydraten
18.5 g
Eiwit
21 g
Vet
per 100g
| Calorieën | 263 kcal |
| Koolhydraten | 0 g |
| Suikers (totaal) | 0 g |
| Natuurlijk | 0 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 0 g |
| Oplosbaar | 0 g |
| Onoplosbaar | 0 g |
| Eiwit | 18.5 g |
| Vet | 21 g |
| Verzadigd | 7.5 g |
| Onverzadigd | 13.5 g |
| Natrium | 65 mg |
Verwerkingsgraad
10%
Minimaal
Waarom deze score?
- Hoog eiwitgehalte
- Laag koolhydraatgehalte
- Hoog gehalte aan verzadigd vet
- Geen vezels
- Potentieel risico op ziekteverwekkers bij rauwe consumptie
Allergenen
Geen EU-14 allergeen vermeld
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van rauwe varkensgehakt?
rauwe varkensgehakt heeft geen glycemische index omdat het geen koolhydraten bevat (0 g per 100 g).
Is rauwe varkensgehakt goed voor mensen met insulineresistentie?
rauwe varkensgehakt bevat geen koolhydraten en verhoogt op zichzelf de bloedsuiker niet.
Bekijk rauwe varkensgehakt in de Logi-app, met jouw portie.
