ribeye steak
Geen glycemische index6/10
Geen glycemische index — geen koolhydraten
0 g koolhydraten per 100 g
Logi-score 6/10
- Geen glycemische impact
- Hoog gehalte aan verzadigd vet
ribeye steak heeft geen glycemische index: het bevat geen koolhydraten.
Gecontroleerd op 7 aug 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund, door mensen gecontroleerd) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
In plaats van dit
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
ribeye steak is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Porties
| Portie | Gram |
|---|---|
| 1 serving (4 oz) | 113 g |
| 1 steak (8 oz) | 227 g |
Voedingswaarden (per 100g)
291
Calorieën
0 g
Koolhydraten
24 g
Eiwit
21 g
Vet
per 100g
| Calorieën | 291 kcal |
| Koolhydraten | 0 g |
| Suikers (totaal) | 0 g |
| Natuurlijk | 0 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 0 g |
| Oplosbaar | 0 g |
| Onoplosbaar | 0 g |
| Eiwit | 24 g |
| Vet | 21 g |
| Verzadigd | 9 g |
| Onverzadigd | 12 g |
| Natrium | 55 mg |
Verwerkingsgraad
10%
Minimaal
Waarom deze score?
- Geen glycemische impact
- Hoogwaardig compleet eiwit
- Hoog gehalte aan verzadigd vet
- Calorierijke eiwitbron
Allergenen
Geen EU-14 allergeen vermeld
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van ribeye steak?
ribeye steak heeft geen glycemische index omdat het geen koolhydraten bevat (0 g per 100 g).
Is ribeye steak goed voor mensen met insulineresistentie?
ribeye steak bevat geen koolhydraten en verhoogt op zichzelf de bloedsuiker niet.
Bekijk ribeye steak in de Logi-app, met jouw portie.
