rumpsteak
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →
rumpsteak heeft een glycemische index van 0, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 0 per 100g heeft het een minimale invloed op het bloedsuiker.
Vergeleken met andere meat scoort rumpsteak tot de laagste op glycemische index.
rumpsteak is een goede keuze voor mensen die bloedsuiker, insulineresistentie of een laag-GI dieet beheren.
Logi Score: 7/10
Waarom deze score?
- ✓ Geen koolhydraten en suikers
- ✓ Rijk aan eiwitten
- ✓ Minimaal bewerkt
- ✗ Bevat verzadigd vet
- ✗ Geen vezels
- ✗ Rood vlees kan het risico op insulineresistentie verhogen
Verwerkingsgraad
Voedingswaarden (per 100g)
| Calorieën | 137 kcal |
| Koolhydraten | 0g |
| Suikers (totaal) | 0g |
| Natuurlijk | 0.0g |
| Toegevoegd | 0g |
| Vezels | 0g |
| Oplosbaar | 0g |
| Onoplosbaar | 0g |
| Eiwit | 21.5g |
| Vet | 5g |
| Verzadigd | 2g |
| Onverzadigd | 2.8g |
| Natrium | 55mg |
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van rumpsteak?
rumpsteak heeft een glycemische index van 0, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 0 per 100g heeft het een minimale invloed op het bloedsuiker.
Is rumpsteak goed voor mensen met insulineresistentie?
rumpsteak heeft een lage glycemische index (0), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt rumpsteak het bloedsuiker?
rumpsteak heeft een glycemische last van 0 per 100g, wat duidt op een minimale invloed op het bloedsuiker.
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →