Serranoham
Geen glycemische index5/10
Geen glycemische index — geen koolhydraten
0.5 g koolhydraten per 100 g
Logi-score 5/10
- Zeer laag koolhydraatgehalte
- Hoog natriumgehalte
Serranoham heeft geen glycemische index: het bevat geen koolhydraten.
Bijgewerkt op 6 nov 2025 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Serranoham is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
240
Calorieën
0.5 g
Koolhydraten
30 g
Eiwit
14 g
Vet
per 100g
| Calorieën | 240 kcal |
| Koolhydraten | 0.5 g |
| Suikers (totaal) | 0.5 g |
| Natuurlijk | 0.5 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 0 g |
| Oplosbaar | 0 g |
| Onoplosbaar | 0 g |
| Eiwit | 30 g |
| Vet | 14 g |
| Verzadigd | 5 g |
| Onverzadigd | 9 g |
| Natrium | 1800 mg |
Verwerkingsgraad
75%
Sterk bewerkt
Waarom deze score?
- Zeer laag koolhydraatgehalte
- Hoog eiwitgehalte
- Hoog natriumgehalte
- Bewerkt vleesproduct
- Bevat aanzienlijke verzadigde vetten
Allergenen
Geen EU-14 allergeen vermeld
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Serranoham?
Serranoham heeft geen glycemische index omdat het geen koolhydraten bevat (0.5 g per 100 g).
Is Serranoham goed voor mensen met insulineresistentie?
Serranoham bevat geen koolhydraten en verhoogt op zichzelf de bloedsuiker niet.
Gerelateerde voedingsmiddelen
Bekijk Serranoham in de Logi-app, met jouw portie.
