runderschenkel
Geen glycemische index8/10
Geen glycemische index — geen koolhydraten
0 g koolhydraten per 100 g
Logi-score 8/10
- Hoog eiwitgehalte
- Bevat verzadigd vet
runderschenkel heeft geen glycemische index: het bevat geen koolhydraten.
Bijgewerkt op 11 okt 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Vormen van runderschenkel
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
runderschenkel is een van de 11.147 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
210
Calorieën
0 g
Koolhydraten
28 g
Eiwit
10 g
Vet
per 100g
| Calorieën | 210 kcal |
| Koolhydraten | 0 g |
| Suikers (totaal) | 0 g |
| Natuurlijk | 0 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 0 g |
| Oplosbaar | 0 g |
| Onoplosbaar | 0 g |
| Eiwit | 28 g |
| Vet | 10 g |
| Verzadigd | 4 g |
| Onverzadigd | 6 g |
| Natrium | 65 mg |
Verwerkingsgraad
20%
Minimaal
Waarom deze score?
- Hoog eiwitgehalte
- Rijk aan ijzer en zink
- Bevat verzadigd vet
- Bevat geen vezels
Allergenen
Geen EU-14 allergeen vermeld
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van runderschenkel?
runderschenkel heeft geen glycemische index omdat het geen koolhydraten bevat (0 g per 100 g).
Is runderschenkel goed voor mensen met insulineresistentie?
runderschenkel bevat geen koolhydraten en verhoogt op zichzelf de bloedsuiker niet.
Bekijk runderschenkel in de Logi-app, met jouw portie.
