Makanan tanpa telur

10,187 makanan

Makanan tanpa telur disenaraikan sebagai ramuan. Mayonis, kebanyakan pastri dan banyak jenis pasta dikecualikan. Makanan asli dan penyediaan tanpa telur kekal. Setiap makanan dalam senarai ini disusun mengikut beban glisemik setiap 100 g, terendah dahulu, jadi pilihan terbaik untuk gula darah berada di atas. Buka makanan untuk beban mengikut saiz hidangan, fakta pemakanan dan alternatif.

Hanya makanan dengan penilaian alergen lengkap disenaraikan.

Disusun mengikut beban glisemik setiap 100 g, terendah dahulu.

Salami Genoa — 2/10 salami musim sejuk — 2/10 Salami pedas — 3/10 Salchichón — 2/10 Salji segar — 2/10 Salmon — 9/10 Salmon Atlantik salai panas dengan dill — 7.5/10 salmon coho salai — 7/10 Salmon dalam tin — 9/10 Salmon dengan bijan — 8.5/10 salmon diawetkan — 7/10 Salmon diperap dalam kicap soya — 8/10 Salmon goreng — 7.5/10 Salmon liar — 9/10 Salmon liar — 7/10 Salmon liar atau kod — 9/10 salmon masin — 6/10 Salmon mentah — 8/10 salmon nori — 8.5/10 Salmon salai — 8/10 salmon salai cili — 7/10 salmon sejuk beku — 8.5/10 salmon wakame — 8/10 salutan mentega kacang krim (tanpa gula tambahan) — 8/10 Sambucus — 9.5/10 Sampanye — 4/10 San Pellegrino dengan limau — 9/10 Sapu keju Dairylea — 3/10 Sapu pedas — 2/10 sapuan chorizo — 2/10 sapuan daging — 3/10 sapuan feta — 4/10 sapuan ikan trout — 6/10 Sapuan keju bawang putih dan herba Puck — 3/10 Sapuan keju Hochland — 4/10 Sapuan susu — 3.5/10 Sapuan tenusu — 3/10 Sardin — 9/10 Sardin — 8/10 Sardin dalam air — 8/10 sardin goreng — 7/10 Sardin kukus — 9/10 Sardin Pasifik — 8.5/10 Sardin Rebus — 9/10 Sardin tangkapan liar — 9/10 sarung serat tumbuhan yang boleh dimakan — 7/10 Sarung sosej boleh dimakan — 7/10 Sarung sosej kolagen — 6/10 Sarung sosej tiruan — 1/10 sashimi — 9/10 Sashimi tilapia — 9/10 Sate ayam — 8.5/10 Sate ayam belanda — 8/10 Sate buntel — 6/10 sate kambing — 7/10 sate kambing panggang — 7/10 Sayap ayam — 6/10 Sayap ayam bawang putih parmesan — 5/10 Sayap ayam belanda — 7/10 Sayap ayam lada lemon — 5/10 Sayap ayam perapan Louisiana — 5/10 Scampi (mentah) — 9/10 sebaran ikan kembung — 7/10 sebaran ikan kod masin — 8/10 seekh kebab — 6/10 Selada air — 10/10 Selenium (tablet) — 2/10 selongsong babi — 5/10 selongsong sosej — 5/10 Selongsong sosej kolagen boleh dimakan — 3/10 selongsong sosej semula jadi — 6/10 Selulosa — 9/10 semburan memasak — 6/10 semburan minyak — 2/10 semburan minyak zaitun — 6/10 Semburan tekak herba (sage/thyme, tanpa pemanis) — 7/10 Serat Akasia — 9.5/10 Serat buluh — 6/10 Serat gandum — 8/10 Serat oat (serbuk kulit luar) — 9/10 Serat pemakanan — 8/10 Serat sayuran — 6/10 Serat sekam oat — 9/10 serat tumbuhan — 10/10 serbuk asid amino perlu — 6/10 Serbuk BCAA — 5/10 serbuk bijan hitam tanpa gula — 8/10 serbuk daging asap — 2.5/10 serbuk gelatin — 7/10 Serbuk kopi — 6/10 Serbuk kopi segera — 6/10 serbuk kopi turki — 8/10 Serbuk kreatin beralkali — 3/10 Serbuk magnesium — 8/10 Serbuk mentega — 2/10 serbuk minuman — 2/10 serbuk paprika salai — 7/10 Serbuk penaik buatan sendiri rendah natrium — 2/10 serbuk peptida kolagen — 6/10 Serbuk protein biji labu — 7/10
Food diary cheat sheet

PDF percuma — 3 halaman

Jurnal makanan mingguan anda

Rekod makanan, beban glisemik & mood. Kenal pasti corak dalam 3 minggu.

Tiada spam. Nyahlanggan bila-bila masa.