Sardin tangkapan liar
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →
Sardin tangkapan liar mempunyai indeks glisemik 0, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI rendah. Dengan beban glisemik 0 per 100g, ia memberi kesan minimum pada gula darah.
Berbanding seafood lain, Sardin tangkapan liar berada pada kedudukan antara yang terendah dalam indeks glisemik.
Sardin tangkapan liar adalah pilihan baik untuk mereka yang mengurus gula darah, rintangan insulin atau mengikut diet GI rendah.
Skor Logi: 9/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Kaya dengan asid lemak omega-3
- ✓ Kandungan protein tinggi
- ✓ Rendah bahan cemar
- ✗ Kandungan natrium sederhana
- ✗ Tiada serat
- ✗ Kandungan lemak agak tinggi
Tahap pemprosesan
Maklumat nutrisi (per 100g)
| Kalori | 208 kcal |
| Karbohidrat | 0g |
| Gula (jumlah) | 0g |
| Semula jadi | 0.0g |
| Ditambah | 0g |
| Serat | 0g |
| Larut | 0g |
| Tidak larut | 0g |
| Protein | 25g |
| Lemak | 11.5g |
| Tepu | 1.5g |
| Tidak tepu | 9g |
| Natrium | 150mg |
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Sardin tangkapan liar?
Sardin tangkapan liar mempunyai indeks glisemik 0, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI rendah. Dengan beban glisemik 0 per 100g, ia memberi kesan minimum pada gula darah.
Adakah Sardin tangkapan liar sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Sardin tangkapan liar mempunyai indeks glisemik rendah (0), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bagaimana Sardin tangkapan liar mempengaruhi gula darah?
Sardin tangkapan liar mempunyai beban glisemik 0 per 100g, menunjukkan kesan minimum pada paras gula darah.
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →