Sup miso berasaskan sardin dengan pes miso rendah natrium dan rumpai laut tambahan
GI rendah
GL 1 setiap 100 g
- Tinggi asid lemak omega-3
- Kandungan natrium sederhana
Sup miso berasaskan sardin dengan pes miso rendah natrium dan rumpai laut tambahan mempunyai indeks glisemik 20 (Rendah).
Dikemas kini 3 Jul 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Bentuk Sardin
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Sup miso berasaskan sardin dengan pes miso rendah natrium dan rumpai laut tambahan ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 55 kcal |
| Karbohidrat | 4 g |
| Gula (jumlah) | 1 g |
| Semula jadi | 1 g |
| Ditambah | 0 g |
| Serat | 1.2 g |
| Larut | 0.4 g |
| Tidak larut | 0.8 g |
| Protein | 6 g |
| Lemak | 1.5 g |
| Tepu | 0.3 g |
| Tidak tepu | 1.2 g |
| Natrium | 320 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Tinggi asid lemak omega-3
- Sumber protein yang baik
- Kesan glisemik rendah
- Kandungan natrium sederhana
- Sedikit pemprosesan daripada pes miso
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Sup miso berasaskan sardin dengan pes miso rendah natrium dan rumpai laut tambahan?
Sup miso berasaskan sardin dengan pes miso rendah natrium dan rumpai laut tambahan mempunyai indeks glisemik 20 (Rendah) dan beban glisemik 1 setiap 100 g.
Adakah Sup miso berasaskan sardin dengan pes miso rendah natrium dan rumpai laut tambahan sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Sup miso berasaskan sardin dengan pes miso rendah natrium dan rumpai laut tambahan mempunyai indeks glisemik rendah (20), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bentuk Sardin yang manakah mempunyai beban glisemik terendah?
Sup miso berasaskan sardin dengan pes miso rendah natrium dan rumpai laut tambahan mempunyai beban glisemik terendah antara semua bentuk Sardin dalam pangkalan data ini (1 setiap 100 g).
Semak Sup miso berasaskan sardin dengan pes miso rendah natrium dan rumpai laut tambahan dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
