sebaran ikan kod masin
Indeks glisemik belum diukur
- Kandungan karbohidrat dan gula yang sangat rendah
- Kandungan natrium tinggi
sebaran ikan kod masin belum mempunyai indeks glisemik yang diukur. Ia mengandungi 2 g karbohidrat setiap 100 g.
Dikemas kini 8 Nov 2025 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Bentuk Kod mentah
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
sebaran ikan kod masin ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 210 kcal |
| Karbohidrat | 2 g |
| Gula (jumlah) | 0.5 g |
| Semula jadi | 0.5 g |
| Ditambah | 0 g |
| Serat | 0 g |
| Larut | 0 g |
| Tidak larut | 0 g |
| Protein | 22 g |
| Lemak | 13 g |
| Tepu | 2.5 g |
| Tidak tepu | 10 g |
| Natrium | 900 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Kandungan karbohidrat dan gula yang sangat rendah
- Ikan laut tinggi protein, rendah lemak
- Pemprosesan minimum
- Kandungan natrium tinggi
- Tiada serat
- Lemak tepu sederhana
Alergen
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik sebaran ikan kod masin?
Indeks glisemik bagi sebaran ikan kod masin belum diukur. Ia mengandungi 2 g karbohidrat setiap 100 g.
Adakah sebaran ikan kod masin sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Indeks glisemik bagi sebaran ikan kod masin belum diukur. Dengan 2 g karbohidrat setiap 100 g, perhatikan saiz hidangan.
Bentuk Kod mentah yang manakah mempunyai beban glisemik terendah?
Antara bentuk Kod mentah dalam pangkalan data ini, Sup ikan mempunyai beban glisemik terendah (1 setiap 100 g).
Semak sebaran ikan kod masin dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
