ikan trout masin
Tiada indeks glisemik7/10
Tiada indeks glisemik — tiada karbohidrat
0 g karbohidrat setiap 100 g
Skor Logi 7/10
- kandungan protein yang tinggi
- kandungan natrium yang tinggi
ikan trout masin tiada indeks glisemik: ia tidak mengandungi karbohidrat.
Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Bentuk Ikan trout
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
ikan trout masin ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
180
Kalori
0 g
Karbohidrat
22 g
Protein
10 g
Lemak
per 100g
| Kalori | 180 kcal |
| Karbohidrat | 0 g |
| Gula (jumlah) | 0 g |
| Semula jadi | 0 g |
| Ditambah | 0 g |
| Serat | 0 g |
| Larut | 0 g |
| Tidak larut | 0 g |
| Protein | 22 g |
| Lemak | 10 g |
| Tepu | 2.2 g |
| Tidak tepu | 7.8 g |
| Natrium | 2500 mg |
Tahap pemprosesan
70%
Sangat diproses
Mengapa skor ini?
- kandungan protein yang tinggi
- kaya dengan asid lemak omega-3
- kandungan natrium yang tinggi
- tahap pemprosesan sederhana
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik ikan trout masin?
ikan trout masin tiada indeks glisemik kerana ia tidak mengandungi karbohidrat (0 g setiap 100 g).
Adakah ikan trout masin sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
ikan trout masin tidak mengandungi karbohidrat, jadi secara sendiri tidak menaikkan gula darah.
Semak ikan trout masin dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
